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红菇采摘季节来了,别错过哟!

 地藏菩萨mohesa 2017-06-28

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红菇,因为至今无法人工栽培,是稀有的山珍、天然营养佳品,有“菇中之王”的美称。其风味独特,香馥爽口。其味较之任何菇类无法伦比的鲜甜可口;并有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效,经常食用,能强身健体、延年益寿。明、清两朝,每逢中秋节前,盛产红菇的当地官府必派人护送一批红菇到京都进贡,因而驰名遐迩。
菇为什么这么珍贵?

红菇别名血红菇、美丽红菇、朱月午、红椎菌、鳞盖红菇。红菇是弹子菌纲、伞菌目、红菇科。红菇的菌丝不能分离,故至今无法进行人工栽培,日见珍贵。它生长于原始森林,是一种山林野生菌,茹面大红,无任何人工干扰,按菇类分价格从百元到千多元不等。菌肉白色,味道柔和,无特殊气味。



红菇生长对地理环境周边生态要求非常严格。一些杂品野生菇只要树林下都会长。而红菇只生在原始的某种硬木阔叶林下沉积了很多年腐植叶中(只要人把树一砍了这里就不会生红红菇)。而且其非常有选择性。同一座大山,同一片原始的宽叶林中。这边长的红菇好,而另一片的红菇就偏次。只限于某一块地会长。离开了这地就不长。而且会长的地方年年会长,只是生多与生少不同,不会生的地方永远不生。


摘野生红菇是一个很累而且又充满着危险的活。常可听说因摘菇被毒蛇咬伤。而且采摘之人天没亮就的上山,路远的地方下半夜2~3点就的动身。多数人在天亮前采好红菇回家。为什么采摘红菇人要这 么早出门?也许是太阳出来后菇就会露出地面开了,菇的质量就会下降很多,或是怕人知道生菇的地点,或是与人争先。所以有经验的采菇人,是借极微弱之光,或说是在蒙胧之中,凭经验,凭感觉采摘红菇。好的红菇在多不会露出来,都在腐植叶中的菇蓓蕾,拨开后找到象鸡蛋或鸭蛋那样大小的。红菇的生长是有时间性的。 必须在某一时间采。有谚语云:“从来无种,四季无花,越嫩越好食,越老越有渣。”



菇的营养价值与功效

●功效1
有补血、滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效,经常食用,能强身健体、延年益寿。
●功效2
含有多糖类抗癌物质,有利于血液循环,降低血液中的胆固醇、抑制癌细胞转移,对治疗急性脊髓视神经症也有一定的疗效。


●功效3
具有治疗腰腿酸痛、手足麻木、筋骨不适、四肢抽搐和补血、滋阴、清凉解毒及治疗贫血、水肿、营养不良和产妇出血过多等疾病.
●功效4
具有增加机体免疫力和抗癌等作用,经常食用,可使人皮肤细润,精力旺盛,益寿延年。

●功效5
预防消化不良,儿童佝偻,能提高正常糖代谢和机体免疫之功能,有利于产妇哺乳汁减少、贫血、癌症等,是有特殊食疗价值的天然食品。

菇营养价值

推荐食谱


红菇豆腐汤

材料:

红菇几朵,豆腐一块,水两碗,盐适量

步骤:

1、红菇洗净,剪去一点根部

2、豆腐切小方块

3、红菇加水烧开, 文火约20分钟, 加入豆腐,盐,再煮10分钟



红菇竹荪汤

材料:

竹荪,红菇适,虫草花,黑木耳

步骤:

1、把所有材料用清水洗净;

2、把材料放入汤锅,加入1500ml水,用大火烧开,再转到小火慢火煲2小时;

3、喝时放一点点盐调味即可,或不需加盐也可直接食用。此款汤不合适隔水炖哦。

活血养颜红菇粥


材料:

大米,糯米,红菇清水

步骤:

1、大米两小把,糯米一小把,红菇两朵;

2、红菇剪去尾部,在流水下先冲洗干净并把红菇泡软,剪成小块;

3、把大米和糯米洗净加适量水煮成粥;

4、下入红菇和红菇泡出的红汁,剩下碗底少许杂质;

5、把粥再次煮开,焖十分钟,最后调味即可食用。

山药红菇面

材料:

拉面,山药,半根,红菇,生姜,橄榄油,盐

步骤:

1、山药去皮切条状,红菇放在流动的清水中冲洗,洗掉表面的浮尘,生姜洗净切丝;

2、锅内橄榄油烧热,下入姜丝爆香;

3、下入山药条翻炒不到一分钟;

4、加入两汤碗水,盖上锅盖大火烧开;

5、下入拉面,用筷子搅拌划散;

6、下入红菇,继续开盖大火煮2分半钟;

7、加适量盐调味起锅。


    素 小厨   

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