教会你，前列腺疾病该如何刮痧 来自艾益生科技艾灸
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你是不是为这样的情况而尴尬？一遇到开会的时间，会前就不敢多喝水；或者开会期间老忍不住去卫生间；或者晚上经常起夜，睡眠质量下降。这让自己感到身心疲惫，却难于向他人说清楚。其实，这很可能是得了慢性前列腺炎。
慢性前列腺炎的典型症状是尿频、尿急、尿痛、夜尿多。局部症状还有排尿不畅、尿后滴尿、尿道口有白色粘液分泌物，尤其清晨排便时多见；腰骶、会阴、下腹部、肛周多有不适等局部症状。
除此以外，长期的炎症还会引起全身症状，主要表现为神经衰弱、腰膝酸软、头昏乏力、失眠多梦以及性功能障碍的阳痿、早泄等。
现代中医认为此病多与嗜酒太多，或过多食肥甘之品，酿成湿热，结于下焦，或情志不畅，郁怒伤肝，气火郁于下焦，或年老体弱，久病不愈，脾肾亏虚，中气下陷，肾精不固而发病。
刮痧可以放松心情，给前列腺做一次全面的“按摩”，让它慢慢的不那么紧张，恢复正常的功能。（文章中的动图为示范性操作，为了保护模特隐私，出镜模特隔了衣物刮痧，在实际操作中，不隔衣物刮痧哦。）
1. 刮背腰部：取俯卧位，用艾益生砭石刮痧神器刮拭腰部脊柱旁开2~4指范围的足太阳膀胱经循行区域，从肾俞穴刮至膀胱俞穴，每侧刮拭20~30次，以局部温热出痧为度。（查看以上穴位具体信息，直接点击蓝色字喔~）
2. 刮腹部：取俯卧位，用砭石刮痧神器采用颤刮法刮拭脐下任脉的关元穴、中极穴区，每侧刮拭20~30次。
3. 刮小腿：刮拭小腿胫骨内侧足太阴脾经循行区域，主要从膝盖下的阴陵泉穴刮至踝骨上的三阴交穴，每侧刮拭20~30次。（查看以上穴位具体信息，直接点击蓝色字喔~）
然后刮拭内踝尖与跟腱之间的足少阴肾经的太溪穴处，每侧刮拭10~20次即可。
4、刮脚背：最后刮拭脚背足厥阴肝经的太冲穴，每侧刮拭10~20次即可。（查看以上穴位具体信息，直接点击蓝色字喔~）
如果以小便频繁、灼热刺痛、色黄为主要症状时，可以加刮或重点刮拭足太阴脾经阴陵泉，足太阳膀胱经膀胱俞、白环俞等穴。
如果以小便涩滞不畅、小腹疼痛为主要症状时，可以加刮或重点刮拭足厥阴肝经太冲、任脉中极等穴。（查看以上穴位具体信息，直接点击蓝色字喔~）
如果以小便排出无力、乏力神疲为主要症状时，可以加刮或重点刮拭任脉关元，足太阳膀胱经肾俞、脾俞等穴。（查看以上穴位具体信息，直接点击蓝色字喔~）
对于前列腺疾病，不仅要做好相应的调理措施，而且还要改变生活中的某些不良习惯，做好自我保健。饮食上应忌酒和辛辣食物，不要长时间骑自行车，规律合理的性生活。
家中备有艾灸仪器的朋友，还可以用艾灸疗法配合刮痧，效果会更好，艾灸方法可在公众号的病症调理菜单输入“前列腺炎”就可以查看。
此外，前列腺按摩有非常好的疗效，每周1~2次，以清除郁积的前列腺液。也可以温水坐浴，每日一次，每次20~30分钟，促进康复。
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