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牛肉中含有的钾对心脑血管系统、泌尿系统有着防病作用;含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率，有助于糖尿病的治疗。你想看看牛肉怎么做好吃吗?接下来学识网小编为你分享洋葱炒牛肉的做法。 洋葱炒牛肉的家常做法食材准备 牛肉200克，洋葱100克，胡萝120克。湿淀粉、植物油、料酒、高汤、盐、味精、酱油各适量。 方法步骤 1.牛肉洗净，切成薄片。洋葱去外皮，洗净，切成细丝。胡萝卜洗净，切成丝。 2.炒锅置火上，倒入植物油烧至八成热，下牛肉片滑散，炸成金黄色，捞出沥油。 3.锅内留少许油烧热，放入洋葱丝、胡萝卜丝、牛肉片、料酒翻炒几下，倒入高汤、盐、酱油推匀，用湿淀粉勾芡，放入味精出锅即成。 洋葱炒牛肉的做法食材准备 牛肉200克，洋葱150克，姜片2克，蒜片3克，嫩肉粉1克，精盐4克，料酒6克，味精1克，胡椒粉2克，鲜汤20克，生抽4克，水淀粉20克，色拉油60克。 方法步骤 1.牛肉切成4厘米长、3厘米宽、0.2厘米厚的片;洋葱切成菱形片。 2.锅内放入12克色拉油，加热至160℃时放入洋葱炒断生起锅。 3.将牛肉片放入容器内，加入精盐1克、嫩肉粉1克、料酒4克、水淀粉12克，拌匀待用。 4.将精盐3克、味精1克、胡椒粉2克、生抽4克、料酒2克、水淀粉12克、鲜汤20克兑成味汁。 5.锅内放入50克色拉油，加热至180℃时放入牛肉片炒至散籽发白，加入姜片2克、蒜片3克及处理好的洋葱，将味汁加入20克鲜汤，调匀淋入锅中，待淀粉糊化收汁亮油后盛入盆内即成。 山药洋葱炒牛肉的做法食材准备 牛肉、山药、洋葱各200克，红椒片10克，盐、蚝油、酱油、植物油、淀粉、香油、水淀粉。 方法步骤 1.牛肉洗净，切片，沥水，用淀粉、酱油、蚝油腌渍10分钟，下入六成热的油锅内滑熟。 2.洋葱洗净，切片;山药去皮，洗净，切片，放入沸水中焯烫备用。 3.锅中植物油烧热，放入洋葱片、山药片、牛肉片、红椒片翻炒均匀，加盐、酱油翻炒至熟，淋入香油，用水淀粉勾芡收汁即可。 洋葱炒牛肉的家常做法食材准备 新鲜牛肉200克，洋葱200克，净香菇2朵，植物油150克，鸡蛋清2个，食盐、味精、料酒、姜片、淀粉、酱油各适量，白糖少许。 方法步骤 1.牛肉洗净切成大小均匀的薄片，加入少量精盐、味精、料酒、淀粉、鸡蛋清拌匀，腌制约1小时。洋葱去皮、洗净切成粗丝;香菇切成丁。 2.中火烧锅放入油，待油六成热时，将牛肉放入锅中滑散，待牛肉至八分熟时，起锅将牛肉放入碗中。 3.锅中留少量油烧热，放入姜片、香菇丁快速翻炒片刻。 4.再放入洋葱，加少许盐快速翻炒，待闻到洋葱香味后，把牛肉倒入一起翻炒。然后放入一点料酒、白糖、酱油，拌匀再翻炒片刻即成。
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