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来自: 小馒头0 > 《健身知识点》
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孕期运动的禁忌
孕期运动的禁忌孕期运动的禁忌。运动也不能进行跳跃性的或者需要冲刺的运动,要避免做快速爆发的运动,如打羽毛球、网球等,骑马或者潜水等运动也不适合孕妇;孕妇可以多做呼吸练习,这可以帮助孕妇放...
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夏日 : 游泳虽好 也有禁忌
夏日 : 游泳虽好 也有禁忌。但是夏天游泳注意事项也不能忽略,想要好好享受夏日游泳的乐趣,首先就要清楚游泳的禁忌与一些紧急处理方法...
春季运动有助治疗高血压 牢记运动禁忌不要犯
春季运动有助治疗高血压 牢记运动禁忌不要犯。春季来临,正是运动的好时节,对于广大正在进行高血压的治疗的患者来说,也应当多注意运动。① 高血压的运动禁忌:生病或不舒服时应停止运动。②高血压的...
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每天健康晨推送:寒露养生4“禁忌”
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健康养生饭后禁忌。忌剧烈运动。民间有“饭后百步走,能活九十九”的谚语,意思是说饭后适当运动能帮助消化,有益于人体健康。但若饭后立即进行剧烈活动,如打球、跑步、从事重体力劳动等,则会影响食...
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