「月子餐系列2」金牌月嫂教你科学做月子餐：催奶的木瓜炖牛奶正宗做法大曝光！

大家好呀~

自从前天推出了李老师第一期月子餐食谱系列教程后，不少宝妈和月嫂一直催小编更新第2期的月子餐教程，所以今天我们教大家做另一个极具催奶下奶功效的月子餐：木瓜炖牛奶！怎么做才是科学正宗的木瓜炖牛奶做法呢？往下看：

本次教程依然由我们的李老师推出：李老师，国家一级面点师、高级厨师，拥有近20年月嫂培训经历，擅长月子餐制作，她已经培训出众多让雇主们青睐的金牌月嫂，所以，想学习科学做月子餐，请关注本头条号月子餐系列课程~

木瓜炖牛奶功效

木瓜中含有17种以上氨基酸，以及钙、铁、木瓜蛋白酶、番木瓜碱，所含维生素C是苹果维生素C含量的四十多倍。能够丰胸养颜，是一道美味的催奶甜品。

食材

木瓜1个，牛奶50克，鸡蛋50克，白糖5克

做法

1、用刀从木瓜顶部的大约1/4处切开，并用勺子将木瓜子挖出。

2、将鸡蛋打散并搅拌

3、将牛奶和白糖倒入鸡蛋中，再次搅拌均匀

4、将搅拌好的牛奶鸡蛋倒入木瓜容器中

5、将之前切开的一小块木瓜当作盖子重新盖回木瓜上，并用两根牙签将两块木瓜固定

6、放入锅中小火慢炖1小时

7、然后，一道适合宝妈吃的催奶丰胸养颜月子餐甜品——木瓜炖牛奶就做成啦

好啦，第二期的月子餐食谱教程就到这里，欢迎关注我们，后续继续更新更多月子餐食谱系列教程！