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人体所有的经络都是竖着的，唯独有一条是横着的，那就是带脉。所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间行的脉络。其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉。 中医观点：阴属寒，寒则凝。腹部正是六条阴经聚会的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方。根据寒则凝的定律，寒凝最容易使有形的物质特别是脂肪凝结积聚。 带脉不通，全身气血不畅 作为七经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”，一旦它没办法发挥正常作用，造成经脉不通，气机升降不畅，严重影响了经脉正常运行，容易久积成病。 带脉部位是身体微循环最薄弱的地方，一旦它循行的力量不够强，就不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。就好像我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会“噌噌”地长出来。 如果发现自己腰腹赘肉越来越多，快步走、广场舞都无法减掉这些肉，那只能说明一个问题，带脉堵了。此外，带脉不通肠道蠕动缓慢，势必容易造成便秘。 这还是小事，想象一下，人体其他的经脉都是上下纵向而行，带脉一旦淤堵，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差。气不顺，容易出现头部缺氧状态，头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。血流受阻，则可能形成低血压和三高。 带脉不通，经络气血运行缓慢，诸经在此处的血淤积热越来越多，腰部冰凉常常感觉酸疼、痛经以及妇科疾病都会接踵而至。 几毛钱方子让气血传遍全身 今天给大家介绍一个方子，是央视保健节目《健康之路》中推荐的，既能保护心脑血管，有效通便，还能轻轻松松甩掉大肚子。 生姜敷肚脐 材料： 生姜1块、创可贴1片、白酒和白醋 方法： 取新鲜生姜，将其切成碎沫，用白酒轻擦肚脐给其消毒，再滴上两滴白醋在生姜上，搅匀后置于肚脐处，再用创可贴封住即可。 注意事项： 石家庄市中医院脉管科科主任李军说， 建议在晚上进行，最多可贴24小时，症状一缓解即可取下。另小孩皮肤娇嫩，不宜直接接触姜，可以把姜捣碎，用纱布裹上在搁在肚脐上。 方解： 肚脐也就是神阙穴，是人体任脉上的要穴。经常对神阙穴进行锻炼，可使人体力充沛、轻身延年。并对腹痛肠鸣、水肿膨胀、泄痢脱肛、中风脱症等有独特的疗效。 神阙穴是个能吃药的穴位，吸收能力很强。白酒消毒，白醋通窍，能促进药物的透皮吸收，姜的热量能传到脏腑，增强带脉的动力，对于便秘、大肚子特别有效。 姜片贴在肚脐上的其他作用 李军主任说，姜片贴在肚脐上还有其他的作用，大家不妨试一试： 阳虚所致腹泻、腹胀、食欲不振患者，尤其儿童和老人，因受寒着凉或消化不良引起腹泻时，可用生姜敷脐，一般可快速治愈。儿童要注意多饮水，多吃些流质食物，以免引起脱水。 乘车前20-30分钟用生姜贴在肚脐，外贴一片伤湿止痛膏，有明显的缓解作用。若乘车超过10小时可中途更换。这个效果比吃晕车药的效果好很多，而且没有太多的副作用。 很多女性一到冬天就手脚冰凉，平时也比一般人更加怕冷。生理期时，还会因寒气过重而引发痛经。可以用生姜敷肚脐，能祛除体内寒气，暖宫升温、温煦四肢，对缓解小腹冷痛、温暖手足有很大帮助。
生姜含有姜醇、姜烯酚、姜酮等，它们有很强的抗氧化能力。姜黄素对抑制皮肤癌和由氧化偶氮甲烷所诱发的大肠癌有很强的抑制作用。还可预防心脑血管疾病，姜黄素可以抑制血中脂质的氧化，从而促进血脂的正常，抑制血栓的形成，从而起到预防心脑血管疾病的作用。 这几类人群慎用 生姜敷肚脐虽有很多好处，但有几类人应该慎用，李军主任最后格外提醒大家！
阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好，而姜性辛温，应用生姜会加重阴虚的症状。 如果自身经常出现口臭、大便出血等症状，要控制自身的饮食习惯，生姜不宜用。
便秘多属于肠热、下焦湿热，此时如果过食生姜，也会加重症状。 患痔疮者忌食生姜，外敷生姜也会加重痔疮的严重程度。
高血压病人，由于肝阳上亢、肝火上炎引起的高血压者，无论是食用还是外敷，都有加重的可能，所以要慎用或禁用。 对生姜、白酒、白醋过敏者，一旦出现过敏症状如：瘙痒、皮疹、疼痛等，即刻停用；或者既往有过敏史，要禁用。 便宜的好方子可遇而不可求，只要几毛钱，贴敷肚脐，整晚保护心脑血管，防癌、防三高，帮助气血传遍全身，半个月甩掉大肚子，安全可靠。 文：河北青年报记者 王海霞 夏惠芳 部分内容来自脉脉养生 编辑：夏惠芳 |
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