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咿呀学语的宝宝，遇到身体不舒服，不懂表达或表达不清楚，多靠家长细心观察。因此，家长具备基本的疾病常识，能及早察觉孩子的健康隐患是非常重要的。 症状一：眼屎多 如果眼角有眼屎出现，说明孩子有肝火了，这时的孩子往往容易发脾气，不听话。 【调理方案】 ①绿豆味甘性寒，清热解烦，能清凉解毒，绿豆汤对心烦意乱、脾气暴躁的孩子很适用； ②多吃些清肝火的蔬菜：如芹菜、苦瓜、茄子、茭白、白菜等； ③马蹄果汁丰富，性微寒，非常适宜心烦的孩子食用。 症状二：舌体淡白地图舌 孩子舌体淡白，舌苔有一处或多处剥脱，剥脱的边高突如框，形如地图。有地图舌的孩子，在吃热东西时，舌头会有不适或轻微疼痛，容易挑食、偏食、爱食冷饮、睡眠不稳、乱踢被子和翻转睡眠。这多是因为消化功能紊乱，或孩子患病时间较久，使体内气阴两伤。 【调理方案】 ①多吃新鲜水果和绿色、红色蔬菜； ②用山药、白扁豆、大红枣、薏米、小米煮粥给孩子食用，配合动物肝脏效果将会更好； ③用百合、莲子、枸杞子、生黄芪适量煲汤饮用； ④忌食煎炸、熏烤、油腻和辛辣的食物。 症状三：嘴角发白 仔细观察，有些孩子经常口角有“白茬儿”， 是口干引起的，说明有了脾火。 【调理方案】 ①尽量少喝甜度高的饮料，多喝白开水为宜； ②多吃绿色蔬菜，让纤维素促进肠蠕动，使大便顺畅； ③用柿饼上的柿霜冲水喝，杨桃也能缓解脾火。 症状四：指甲甲半月颜色异常 双手指甲的甲半月处，正常时为白色。如出现红色，多是心脏病的征兆；出现淡红色，多是贫血导致。 【调理方案】 ①在医生指导下，给孩子吃一些补血口服液； ②在饮食上增加含铁食物，如动物肝脏、牛肉、菠菜、葡萄干等食物。 症状五：甲面出现白色斑点 孩子指甲出现白点、白斑，有两种可能：第一，蛔虫症、胃肠道疾病，或贫血、营养不良；第二，手指受到挤压、碰撞，甲根部甲母质细胞受到损伤所致。损伤所致的白点随着指甲生长会向上位移，而疾病所导致的白点会反复在指甲不同位置出现。 【调理方案】 ①如孩子指甲反复出现白点，须到医院检查。确诊是由营养不良引起，应补充相应元素； ②如确定是磕碰所致，应注意在孩子玩耍的地方做好保护措施，如加固房门、柜门的开关装置。 症状六：手心干热 经常牵着孩子小手时，就摸摸孩子手心儿，如果是凉凉的，潮潮的，那就放心了。如果是干热干热的，晚上还出汗，那就是有虚火了。 【调理方案】 ①捏脊法：把手搭在孩子脊柱上面，觉得哪个地方有热，这个地方就要多多地从下往上搓，可以去火。不管爱不爱生病的孩子，每天捏脊两次，可以增加免疫力； ②搓脚心：涌泉穴，在前脚掌两块肉的中间凹陷处，这是肾的反射区，人体的能量大都从这里涌出来。经常给孩子搓一搓涌泉穴，可适当排出体内的火、毒，身体机能会比较健康。 症状七：指甲根周围长满倒刺 倒刺，医学上称为逆剥，多是由于缺乏缺乏维生素B6、维生素C，或咬指甲，与粗糙物体摩擦造成的。 【调理方案】 ①不要直接用手拉掉，可用指甲刀小心剪去，再给孩子的手上涂无刺激、含油分的婴幼儿护肤霜； ②一些新鲜蔬果中，含非常丰富的维生素c：如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、毛豆、鲜枣、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓等。 ③维生素B6主要来源有：瘦肉、果仁、糙米、绿叶蔬菜、香蕉、动物肝脏，牛奶、鱼、豆类、蛋黄、奶酪等。 症状八：肛门粉红 小孩子的肛门正常时是粉红色的，肠内有热时，就会呈现红色，颜色越深，说明体内火越大。 【调理方案】 ①给孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如西红柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝点淡竹叶水、淡藤茶什么的。 ②不要让孩子吃的过饱，尤其是热量高的食物，尽量不吃，快餐更是要绝对禁止。 症状九：大便艰难 每次孩子大便时，家长都应观察孩子，是否便得轻松，顺利，孩子表情如何。如果孩子很痛苦， 很费力才便出来，大便又不是软黄便，同时还有口臭，那就是有胃火了。 【调理方案】 适时给孩子空空胃，喝点小米粥、百合粥，用马蹄煮水或榨汁。 症状十：大便溏软 观察孩子大便，如果颜色发青，溏软不成形，粘在马桶上，说明孩子体内有湿气。 【调理方案】 ①少吃冷食、甜食，少吃油腻食品，多吃温热的食物； ②菜里适当放些姜片，姜是温性食物，有祛寒的功效。 在婴儿成长的过程中，膳食的合理搭配是非常重要的，但除了食疗外，其实还是有一些方式可以让宝宝们少生病保持身体健康喔！例如抚触婴儿抚触6步手法 1、脸部抚触： 在手掌中倒适量按摩油，将手搓热，从婴儿前额中心处开始，用双手拇指轻轻向上和向外推压。然后在下颌部用双手拇指推压到耳朵旁，划出一个微笑状。做6个节拍。 2、胸部抚触： 双手放在宝宝的两侧肋缘，右手向上滑向宝宝右肩，复原。左手以同样方法进行。这个动作可以顺畅宝宝呼吸循环。做6个节拍。 3、手臂抚触： 用一只手捏住宝宝的胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，再用拇指从手掌心按摩至指腹。换手，用同样方法进行。 4、腹部抚触： 在宝宝腹部以顺时针方向按摩。这个动作可以加强婴儿排泄功能，有助排气、舒解便秘。做6个节拍。 5、腿部抚触： 从宝宝的大腿开始，轻轻挤捏至膝部、小腿，然后按摩脚踝、小脚。做6个节拍。 6、背部抚触： 让宝宝趴在床上(注意宝宝的脸部，使其呼吸顺畅)，双手轮流从宝宝颈部开始，沿脊柱向下按摩至骶骨尾部，再用双手指尖轻轻从脊柱向两侧按摩。这个动作可以舒缓背部肌肉。做6个节拍。 给宝宝抚触“四要四不要” 正确做法： 1、保持房间温度要在25℃左右，还要保持一定湿度。 2、居室里应安静、清洁，可以播放一些轻柔的音乐，营造愉悦氛围。 3、最方便做抚触的时候是在宝宝沐浴后或给宝宝穿衣服的过程中。 4、在做抚触前妈妈应先温暖双手，倒一些婴儿润肤油在掌心，这样妈妈很容易用手蘸取，注意不要将油直接倒在宝宝皮肤上。切记选择一款适合的乳液或按摩油。乳液应选择宝宝专用的婴儿润肤乳；按摩油可选择一些天然的植物油，如杏桃仁油、葡萄籽油；有湿疹的宝宝可选择月见草油或晚樱草油。不建议使用精油，精油的成分相对复杂，宝宝使用有一定风险。 错误做法： 1、不要在宝宝吃得不饱或过饱的时候进行，否则在抚摸时容易造成孩子腹部不舒服。 2、对新生儿，每次按摩15分钟即可，稍大一点的宝宝，约需20分钟左右，最多不超过30分钟。一般每天进行三次。一旦宝宝开始出现疲倦、不配合的时候，就应立即停止。因为超过30分钟，新出生的宝宝就觉得累，开始哭闹，这时候妈妈就不该勉强孩子继续做动作，让他休息睡眠后再做抚触。 3、4-7个月时的宝宝开始爬行。这时他有了更多的活动，也就不再需要过多的抚触。 4.在脐痂未脱落前不要按摩腹部。 最后提醒，婴儿抚触的实施人很关键，建议最好还是由妈妈亲自实施，因为妈妈与婴儿最熟，妈妈的声音、抚摸、语言、眼神等宝宝早已习惯，由妈妈来给宝宝做抚触， 婴儿 更舒服、更习惯，还可增强宝宝与妈妈的情感交流，促进母子关系。如果由别人哪怕是专业抚触人员来做这个工作，宝宝对他们太过陌生，难免会哭闹，效果不理想，适得其反。 |
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