 夏天是孩子脾胃特别脆弱的时候，吹空调、喝冷饮、吃雪糕等，都会给脾胃造成负担。 一旦脾胃出现问题，会反映在孩子日常生活中的方方面面： 精神不振、不肯吃饭——往往是脾虚湿困导致的； 舌苔厚、口气大——往往是脾胃运化不利，饮食不注意，孩子有积食导致的； 长倒刺、白斑——三餐饮食均衡的前提下，脾胃虚弱，无法正常运化精微营养。 因此，送别春季，迎接初夏，顾护脾胃仍然是呵护孩子的重头戏。具体的初夏保健方法，可以参考学习本周的推文。  图片来源：图蜗创意 快速复习： 干货要点：夏天蚊子泛滥，安全有效的驱蚊方式有哪些？被蚊子叮咬后的处理方法。 👉 孩子长倒刺，千万别撕！用好这2碗汤，从内到外解决“小问题” 干货要点：孩子长倒刺的原因、处理办法及对症调理方法。 👉 孩子嘴巴熏倒人，一定要消积、清热吗？学对方法，解决5大口气问题 干货要点：孩子有口气的原因及对症调理方法。 干货要点：孩子什么时候可以吃油；怎么挑选好的辅食油。 干货要点：假期前，需要给孩子做什么准备。 干货要点：从脾胃、睡眠、情志三方面入手预防节后综合症。 干货要点：吃水果容易生湿的原因；如何处理；夏天推荐食用的3种水果及功效。 干货要点：健脾补虚的豆浆煮鱼汤的做法。 本周热门留言答疑 01 孩子指甲长白点，是怎么回事？ 孩子的指甲上长了白点，很多家长就会担心孩子是长虫了还是缺乏维生素。 很多时候，宝宝指甲上出现白点，多半是宝宝好动不小心磕伤了，家长不必过于担心。 但如果孩子的指甲上长期有白点，就要考虑是脾胃消化方面的原因了。 前文我们也讲到，三餐饮食均衡的前提下，脾胃虚弱，无法正常运化精微营养。 只要孩子没有其他明显营养不良的状况，与其病急乱投医，盲目地给孩子补充微量元素，更建议从孩子的脾胃出发进行调理。 脾胃好了，营养能更好地被吸收，指甲长白点的小问题也就迎刃而解了。 调理建议： 家长每天用10秒消化判断法检查孩子的舌苔、口气、大便、睡眠是否正常。 如果有一项显示不正常，则表明孩子存在积食的情况，就要及时用新三星汤+素食消食导滞，持续2~3天，积食的情况就会有所改善。 孩子消化好、不生病时，就可以开始健脾了。这段时间天气越来越湿热，可以给孩子喝一点健脾祛湿汤： 许尤佳育儿堂·食疗方 健脾祛湿汤 材料：土茯苓15g，山药10g，五指毛桃15g，芡实10g。 做法：材料下锅，加约2碗水，大火烧开后转小火煲至1碗即可。也可加50g瘦肉煲汤。1周饮1次。 功效：生津滋阴，消积健脾。 适用年龄：3岁以上无病痛、消化好时可服。蚕豆病可服。 呵护孩子的脾胃，最重要的就是调整好饮食，平时要少食多餐，遵循吃热、吃软、吃少的原则。 02 什么时候可以用云术消积方？ 最近很多家长在询问云术消积方该什么时候用，现在就来给大家讲讲。 一般来说，如果孩子积食，我们最先采用的依然是新三星汤+素食，持续2~3天。 但如果连续用了3~5天新三星汤+素食，孩子依旧积食，就需要及时调整消积的方法。 这时候就可以考虑攻补兼施的云术消积方： 许尤佳育儿堂·食疗方 云术消积方 材料：白术10g，鸡内金5g，云苓10g，谷芽10g，瘦肉50g。 做法：材料下锅，加约2碗水，大火烧开后转小火煮30分钟即可。分次服用。 功效：消食导滞，健脾养胃，属于攻补兼施的范畴，适用于脾气虚、体质偏寒、常积食的孩子。 适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。 · 白术：健脾益气； · 鸡内金：运脾消食； · 云苓：利脾渗湿； · 谷芽：健脾开胃。 以上四味药合在一起，就能起到攻补兼施的效果，既能助消化，又能补脾气，适用于脾气虚、体质偏寒、常积食的孩子。 03 孩子吃蜂蜜会早熟吗？ 很多家长觉得孩子吃蜂蜜会早熟，其实这个说法是错误的。 性早熟和雌激素摄入过多有一定关系，但蜂蜜含有的雌激素含量较低，所以正常服用的话是不会造成孩子早熟的。 另外，中医认为蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、大肠经，具有补中缓急、润肺止咳、润肠通便的功效。 当孩子有热证、出现口腔溃疡、喉咙肿痛等症状，或者出现咳嗽、便秘等，就可以喝一点蜂蜜水缓解症状。 最后需要注意的是： 蜂蜜中可能含有肉毒杆菌及其芽孢，其分泌的肉毒素可能会对宝宝造成致命的威胁。 1岁的宝宝肠道环境很脆弱，且对毒素反应更敏感，吃了蜂蜜后更容易中毒，并出现严重症状。因此1岁以下的宝宝不能食用蜂蜜。 以上是本周盘点的所有内容。 |
|
|
