一：聊天之乐 和好友、家人一起，聊古今、谈中外，把酒言欢，其乐融融。 二：运动之乐 活动好比灵芝草，何必苦把仙方找，在运动中放松心情，身体锻炼好，八十不服老。 三：互助之乐 鱼水生存，人人活着，我为人人，人人为我。乐于助人，自己也能收获快乐。 四：天伦之乐 夫妻互敬互爱，兄弟亲热相好，妯娌和睦相处，儿女孝顺父母，长辈关心晚辈，经常让属于自己的小天地充满温馨。 五：宽容之乐 人人有秉性，心宽则体胖，为人处事，乐观豁达，君子坦荡荡，可使心情舒畅。 六：忍让之乐 是可忍孰不可忍，加强修养，学会冷静处理问题。在非原则性问题上，大不了置之一笑。 七：忘年之乐 若有才华藏于心，岁月从不败美人。人老心态不老，闲情雅趣、倚楼听雨，心境决定生活境界。 八：学习之乐 活到老学到老，懂得越多，才发现知道得越少。多看书、多走路、多看风景，让心灵始终充盈。 九：劳动之乐 通过劳动，不仅能锻炼我们的身体和头脑，还能感受付出的快乐。 十：知足之乐 名不贪，利不贪，贫也安然，富也安然，无欲无求，宁静致远。自我知足是良药，不是神仙胜似神仙。
一戒忽略健康 健康是身体最大的本钱，年轻时拿身体换钱，年老了却没法拿钱换健康，健康就是福。 二戒没时间与亲人相处 无论是孩子还是父母，孩子的成长只有一次，父母也逐渐变老。“子欲养而亲不待”，别等失去的时候，才后悔没有多陪伴他们。 三戒盲目与他人比较 其实人大多数痛苦都来自盲目的比较，总是高估了别人的生活，又低估了自己的幸福。 四戒受负面情绪所控制 当一个人被负面情绪控制的时候，他的生活将越来越糟。要学会控制情绪，戒骄戒躁，踏踏实实做事，才能离梦想更近。 五戒习惯为自己找借口 遇到凡事，不要首先找借口，要反思，这样才能让自己收获更多成长。 六戒不知感恩 滴水之恩涌泉相报，不要忘记曾经帮助我们的人以及这份感动，并多行善事，积德修福。 七戒不够努力 少壮不努力老大徒伤悲，想要什么，就尽自己所能去努力，即便失败，也能离梦想更近一步。 八戒不能因时而变 社会在变，人也在变，只有不断的学习改变才能不被社会淘汰。打破习惯，勇敢迈向前。 九戒难做出选择 很多机遇就断送在不能坚持做出选择上，选择有风险，但勇于选择才能有机遇。 十戒被消费欲望左右 人的欲望永远填不满，被消费欲望左右只会让人更加饥渴。欲望是一剂毒药，懂得宁静致远才能得幸福真谛。 |
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