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跟不上时代的变化，也许你不再年少轻狂，但你有一颗勇往直前的心，痛苦的经历也许正是我们梦想前行的一种生活磨砺。泰然处事，以奔跑的名义诠释坚持的意义。此刻，我用文字来记录，让奔跑变得刻苦铭心。 一题记 我的生命中从来都离不开运动，就好像游鱼离不开水，飞鸟离不开天空，植物离不开阳光，人类离不开氧气一样。游泳、蹦极、潜水、滑翔，我的每一个人生的不同阶段，少不了用热血挑战生命的潜能。运动给我带来的快乐，不仅是大脑释放的多巴胺，是突破内心困惑的兴奋感，是身体力行的愉悦满足。更是在一次次热爱、勇气与挑战的背后，对生命不放弃、不言败、不后悔的热爱与坚持。带着孩子般好奇的眼光探索生命的未知，在所有的运动项目中，我从没有想过有一天我会成为马拉松跑者。三年里，我累计奔跑2200公里，丈量了12座城市，完成18个半马，3个全程国际马拉松赛事，挂在床头的奖牌记录了我的一段段跑程中的故事。
犹记得，2015年的2月，我被要好的同学相约报名参加长沙市读者节之“为爱而来”2015橘洲公益马拉松赛。比赛全程5公里，每一位报名参加跑完全程的选手，将募得由爱心企业捐助的300元善款，用于“童心连世界”山区儿童图书馆援建项目。这个有意义、有名额限制的活动从2013年起，在长沙已举办三年，经过三届的募集在湖南、雅安等山区援建了31所儿童图书馆，捐赠图书700000余册，电教设备60多套。作为全长沙市4500名来自不同国度、不同年龄段、不同行业的参赛者之一，我们的完赛能给大山里的孩子们带去些许外面世界的精彩。备赛期每周两天固定在傍晚，持续了一个月。比赛日当天，橘洲下着小雨，早春三月的空气带着丝丝寒意，可蒙蒙细雨没有挡住我们前进的脚步，加油和温暖的笑容更能驱走身上的严寒。这是我们训练一个月后的成果检验，也是我们一场关乎爱与信念的赛跑。对于当时在学校跑个800米就累的想躺下的我来说，完赛5公里已经是莫大的荣耀。
唯有跑者才能理解热爱奔跑的原因。人是所有哺乳动物中耐力最好的动物，可以说每个人都有跑百公里的潜能。靠着是自己去开发、挖掘。风吹耳畔，紧促呼吸，每次长跑，就像来了一次灵魂的洗涤。当你挑战一个你从来没有跑过的路程时，是否能体会全世界只能听到自己呼吸的安静？当你看到长沙公安飒爽英姿边奔跑边敬礼时，是否会感恩他们给当今幸福良好的治安环境？当你迈开脚步奋力追逐，发现举旗的背影竟然是年迈七旬的老者，是否会对他肃然起敬，敬畏生命？当你用尽全力，将毅力与坚持化作最后一刻冲线的喜悦，是否会鼓掌祝贺那个已经战胜惰性的自己？是的，我会。从结缘奔跑的那刻起，这份触碰心灵的运动就一次又一次的吞噬着我的心灵。 我清楚地记得，在我第一次练习刷半马的那天，奔跑到5KM时遇到的临界点，10KM心跳狂跳快要逼到喉咙的窒息，14KM耳边不断有人提醒我不能停，坚持再坚持。19KM我想停下脚步，身体却听不住大脑的控制还在前进。到最后的3KM我是拖着走脚步走完的。用慢得不能再慢的配速完成了我的第一个21.095km的目标。当我享受身体充血的快感，感动到为自己的潜能惊叹。我知道我爱的运动大多可以一个人完成，没有过多的碰撞和冲击，但绝对有可以有挑战自我的冒险和惊喜。不同于蹦极和游泳，跑步是人最本能的运动，“侣鱼虾而友麋鹿”，沐浴天地之精华，体会天人合一的感觉。这种运动越是平静的持续越能接近真实的自我，就像是游泳沉的水里听不到嘈杂、蹦极飞翔在空中无所顾忌，我可以无边界的享受大自然带给我的吐故纳新。长距离的跑步成了一段“修心之旅”，是一种内心历练，一种诠释孤独，一种寻找安静。享受着一个人的安宁时光，清晨或者傍晚，听风声从耳边划过，在这段没有世俗闲事打扰的时光里，或是跟着跑步的节奏回忆美好、或是静思工作生活中的过失、或是畅想奋斗获得的未来、或是让自己的大脑和心灵就这样放空、平静，给自己喧闹的生命一段安静的时光。平均每个月一到两次的LSD 训练，我认识了越来越多的热爱奔跑的朋友，他们身上闪烁着正能量的光芒，让我一次次突破自己，超越自我，达到更好。 完赛2015年长沙首届马拉松赛事，半马我用时2小时12分，排名133名。身体各项数据都还不错的情况下，我和我的伙伴们定下来来年挑战全马的目标。
一江两岸，山水洲城。我一直不理解为什么跑过全马的马拉松才是真正的奔跑。直到2016年10月30日，长沙国际马拉松。星城长沙偏爱用她的时尚娱乐藏住其3000年的历史底蕴。体育盛事让圈子里世界各地的同伴同一时间接收到星城传来的动感韵律。能参加一场真正的国际马拉松赛事，是跑者的愿景。星空相伴，跑友云集，打破了凌晨五点的城市夜空。贺龙体育馆前，音浪席卷，身影琉璃，拉开42.195km旅程的序幕。室外13度，体表26度。风萧萧兮，心所向兮，寒冷和温暖，此刻不再是对立的词汇。当我还原跑步的初心，感受奔跑的愉悦欢乐，响应全民健身的运动旅程里，此次奔跑我穿着奇装异服来诠释奔跑的初心。 我们团队的装扮成了媒体关注的焦点。16个人的团队里，有穿越古今的皇上，有手拿拂尘的大臣，有身着汉服的少女，也有从动漫画册里走出来的卡通人物。我们身体力行，娱乐跑者，让自己成为这漫长赛道上其他跑友眼中的亮丽风景，给枯燥单调的赛程增添一丝愉悦的心情。过去日常训练中，我已经被伤病困扰了无数次，被自己的坚持感动了太多回，被伙伴们的陪伴温暖了太多遍。整装待发的赛场，完赛成绩已经不那么重要。我带着创新，带着感恩，带着快乐，带着一年以来默默训练的点点滴滴，负重奔跑需要我用更大的体能去克服高温，脱水，能量消耗造成的身体极限。 第一次尝试负重跑的赛场，我的身体在30公里处发出预警，这是我第一次遇到抽筋。肌肉痉挛的疼痛比训练时指甲盖掀开，磨出水泡来的更加强烈。高温下，汗流浃背，想要呕吐，口干舌燥，脚底疼痛，想跑却没有力量，想放弃却不甘心，眼睁睁的看着一个个的对手赶超我却无能为力。“我能坚持吗？” 我不停的问着自己，回想这一路上看到的一切，有白发苍苍的老者，身体不健全的市民，带着乐器的配速员，娱乐跑者，快乐奔跑的又何止我一人？而我，对于奔跑，超越了昨天的自己就好，哪怕只是那么一点点，才更为重要。“我要相信我可以。”调整呼吸，艰难的挪了两小时，完成了后1/4段赛程，42.195km，共5小时16分安全到达终点。这次“记忆深刻”的奔跑，用创新、跨越、失败、坚持来诠释。长跑的四个阶段中，勇气和跨越会带来正能量，而失败会带来负能量，只有坚持到底才能引发最后阶段的正能量，人生亦是。
【运动的本质都是一样，你对它付出多少，它就会认认真真的给你多少回报。马甲线、腹肌都会如期而至。】跑步这件事，将大目标分解成小目标，坚持一段时间，就很容易上瘾。你先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着会爱上自己渐渐紧致的身体，然后爱上自己变得纯净的发肤，跑步带来身体的变化微妙而强烈。我庆幸这种变化让我一路快乐的前进，路上的风景如此迷人，你永远不知道下一站会有什么样的惊或喜在等着。回想当初为什么开始奔跑？当你跑起来，生命会给你答案。 小编在线，今天很高兴收到了一跑美女跑者的来稿，上面的这一篇文章就是出自于这位美女跑者，她对生活的理解、对跑步的理解、对世界的理解，我想美女作家已经形成了互通，认识度的高度、积极乐观的心态让我们见到了跑者的世界里既然可以这样。小编对此非常的感动也非常的高兴，希望能收到越来越多这样的来稿，跑者的世界里需要你我他共同的语言建立，而这需要这样的平台。小编虽不才但希望能给大家带来快乐、带来健康、带来共鸣，小编在线是一个分享或吐槽的部分，认为小编说的对，那你也可以跟着我一起分享一起吐槽，也可对我公号进行投稿，同时也欢迎大家一起健康运动。 www.sunyingjie.com.cn |
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