小王长期躺在床上玩电脑，手腕离键盘很近，打字姿势别扭，导致腕关节酸痛、麻木，且这种情况已经持续3个月。医生说是腕管内的压力过高导致的，建议使用护腕来降压。但使用护腕后，仍然感觉不适。
小王是典型的腕管综合征。这种疾病在日常生活中十分常见，我们常说的键盘手、鼠标手，都是腕管综合征的表现。手腕上有一个封闭的管道，叫腕管，控制手指弯曲的肌腱，和控制大部分手指知觉的正中神经，都从这个管道中经过。
腕管就像一个地下隧道一样，正常情况下，车辆可以顺利通过隧道。当手腕持续用力出现劳损后，腕管中的肌腱就会肿胀，这就类似在隧道中出现意外，一些车道被占用一样。肌腱肿胀后，与肌腱同在一个管道中的正中神经就会受到挤压，也就是案例中医生说的“腕管内压力过高”。
神经受压后会表现出手麻、手疼等症状。有时候甩甩手、休息一下就能缓解这些不适感。但如果神经长时间被压迫，受神经支配的肌肉就会逐渐萎缩，所以很多腕管综合征的患者，手腕跟大拇指连接处的大鱼际会出现肌肉萎缩。一旦肌肉萎缩了，想要纠正过来，基本不可能。
多数腕管综合征都是由于手腕使用过度引起的，因此，对于经常要用电脑的白领，建议使用一段时间后，就休息一下。如果休息后效果不佳，建议吃营养神经的药物改善正中神经的状况。
此外，也能佩戴护腕进行治疗。当然，这里的护腕并不是日常生活中使用的护腕，而是一种特殊的支具，需要到医院进行专业配置。尤其，腕管综合征容易在晚上加重，让人被麻醒。因此，建议患者夜间佩戴护腕，让手腕固定在一个比较舒适的姿势，缓解病情。
对于一些手麻、手疼症状十分严重的患者，可以考虑打封闭缓解症状。但是打封闭需要将针扎入腕管内，不注意时可能伤及正中神经。此外，打封闭会使用激素，产生一些不良反应，所以需要谨慎。
如果休息或者使用护腕后效果还是不好，建议做腕关节镜手术，把腕管的空间扩大，基本能够达到一劳永逸的效果。
