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介绍三道以春笋为主材的菜： 本来想用白芦笋配春笋，不过逛了一圈菜市发现还没上市，那么下道菜再用白芦笋吧。 - Step 2 - 春笋剥去笋壳，露出白嫩的笋尖； 芦笋切去下面 1/3 的老根。 - Step 3 - 烧开一锅水，加一点盐，春笋入锅煮5～7分钟，芦笋汆个30秒就差不多了。 捞出后迅速浸入冰水，使其停止继续加热，保持鲜脆的口感。 - Step 4 - 芦笋切段，春笋切片，来摆个盘。 先把芦笋下段整齐铺在盘子里，接着铺上笋片，然后是芦笋上段，最后再是笋片，一共四层。 - Step 5 - 柴鱼昆布酱油加一点水，调成自己喜欢的咸度，淋上去就可以了。 ▼ ▼ ▼ 白灼双笋，完成！ 用最少的烹调保存笋的原味和口感，作一个清爽的开场，下一道就是赛高的极品笋料理。
煲这个汤没什么技巧，只需要好食材和一点时间。 春笋两根，洗净剥去外壳。 - Step 2 -
黄豆一把，提前泡水，至少要泡2小时。 - Step 3 -
逛菜市看到新上的松茸，正好拿来入汤。 不要冲水，用一次性牙刷扫去表面泥土。 - Step 4 -
干货行买的竹笙，下锅前用水泡一下就好。 - Step 5 -
我自己做的百叶结，买回来的腐皮切成长方形，一拧一系就绑好了。 - Step 6 -
再切一点玉米笋，就可以开始煲汤了。 - Step 7 -
可是鲜肉火腿呢？并没有，今天我做的是纯素的版本，灵感来自上海福和慧，只用这些食材也可以炖出“腌笃鲜”！ - Step 8 -
在锅里一次注满水，煲汤过程中不要中途加水，烧开后小火煮黄豆，大概一个半小时。 春笋滚刀切块，和百叶结焯水，入锅炖 2 小时。 最后加入松茸、竹笙、玉米笋，继续煲30分钟。 加盐，尝味，关火。 - Step 9 -
等等还没有完成，我还要摆个盘（汤也要摆？），捞出汤里的食材，把笋块 松茸 百叶结 玉米笋码进碗中。再刨两片新鲜的松茸切片，盖在上面。 - Step 10 -
最后浇上热汤头，生松茸一烫就熟，口感跟炖的很不一样，也能提升整碗的鲜度。 ▼ ▼ ▼
我的这道「纯素腌笃鲜」就做好了！ 不用火腿吊鲜，没有一丝荤腥，汤头清亮甘醇，吃的是春笋和松茸的自然鲜甜，连油花都没有，也是非常健康的一道春季汤物。
味道非常清雅，不会有味精那种烧喉咙的感觉，拿这个汤煮关东煮应该也很棒（说好的吃素呢!?） 个么最后一道就是我的最爱了！
原版用的是春笋，但我觉得冬笋更加肥厚，也很适合用来做这道江南菜。 - Step 2 -
剥去笋壳，切成厚片。 烧开水焯烫5分钟，去除涩味，捞起后沥干。 - Step 3 -
锅里多放油，下笋片大火翻炒，直到边缘金黄，能闻到清新的笋香。 下生抽两勺炒匀，加盖转中小火，焖5分钟。 最后加一勺白糖，大火收汁，起锅！ ▼ ▼ ▼
油焖笋，完成！ 不加水，不放辅料，简简单单，一颗笋一道菜，外层咸鲜焦香，里面嫩白清脆，超下饭！
今天三道菜都是素食料理，你想吃哪一道？ |
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