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社会的压力让男子越来越不自傲了，这不只是体现在工作中，并且也体现在生活中，例如，在夫妻生活上，就不能做得完美无瑕，下面给我们介绍一下男子吃什么补肾。补男子肾虚，这点我们都明白，特别是夏天吃作用非常好，但假如想要让作用更拔尖，就得有需有量有备地进行。 补肾食疗：黑芝麻
黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益力量、长肌肉、填脑髓的作用，特别对肾阴亏虚的疾病作用极好的，可用于医治肝肾精血缺乏所造成的的晕厥、须发早白、掉发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的成效，更是口碑载道。 补肾食疗：海参
海参中富含很多的碘、锌等一些微量元素，有补肾益精、滋阴壮阳的作用，能够极好的调理代谢，下降血脂，所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、推进造血功用、推迟变老、滋补皮肤、修补安排等作用，煮着吃：把水发过的海参放入开水煮，煮开了今后盛入盘中，参加参加盐、糖、醋、味精拌匀就能够吃了，这种办法能够很大极限保存其养分成分。 补肾食疗：虾皮
很多人都知道，虾皮用于医治肾阳虚衰、精气亏本、有很大的作用，由于虾皮养分丰厚，素有“钙的库房“之称，是物美价廉的补钙佳品。虾皮中富含丰厚的蛋白质和矿物质，钙含量特别丰厚;还富含丰厚的镁元素，吃虾皮能极好地维护血管循环系统。 |
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