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修炼的弟子没有不知道打坐的，但是打坐到底是干什么用的？坐、坐、坐，你的屁股破，是坐在这里压腿，还是坐在这里修炼，区别就在于你在想什么，你在做什么。
首先，打坐是一种养生方式，一个成年人的心脏一般离地在一米四到一米五之间，那么大家可以想想一下，心脏需要输出多大的压力，才能够让脚部的血液回流到心脏？如果盘腿打坐的话，心脏的压力自然而然的就会减小，同时随着血液流速的减缓，人体对血液中氧气的利用率提高，就降低了肺部的工作强度。人的心肺功能同时减弱，会使人体神经系统兴奋度减弱，逐步进入一种似睡非睡的混沌状态，使得人思维不活跃，清心寡欲，本身就是养生的好手段。
其次，从一些资料上来看，比如汉军旗的《坛续》，上面记载了萨满的传承方法，萨满有一种传承方式是，让弟子手里拿一把点燃的香，用香烟将弟子熏到一种半昏迷状态，这种状态下，能够出现和神明接触的弟子，就是萨满的候选人。这个资料告诉我们，人在自身神智受到压抑的情况下，会出现很多和阴性生命接触、沟通的现象。结合上面说的，打坐就是一种降低自身神经活跃度、思维活跃度的方法。
第三，打坐有两种特殊的意义，一个是大家都知道的五心朝天，百会、劳宫、涌泉这五个穴位是向天的，为什么，等到大家能够阴神出游的时候，自然而然的就会了解这五个穴位的功能，现在说太早。二是大家可以测量一下自己打坐时候的各种尺寸，看一看是不是和金字塔的数据很接近，金字塔的神秘，大家可能了解很多。
实际上，关于打坐的讲解太多，随便百度一下，都比笔者讲的好，笔者只提出一些自己的建议：
①找好正确的、适合自己的打坐姿势。什么样的打坐姿势是正确的，答案就是适合自己的，如果你不知道什么姿势是适合自己的，那么选择一种你自己喜欢的姿势，不要朝令夕改，因为各种姿势暗合各种方法，是让人修炼进步、开悟的法门，不知道什么姿势适合自己，就是说明你还没有入门，最好的办法就是选定一种，一直坐到迈进门槛，这样就会知道适合自己的姿势，也会逐渐知道各种姿势适用于什么情况，慢慢就会知道用手印配合自己的修炼，或者引导自己的修炼。
②任何一种手印都不是随随便便就形成的，必然有其形成的过程，也会有他特定的咒语，同时配套特定的仙家组合，身、口、意三密相映的原理这就是其中的一部分，所以打坐的时候最起码你要了解这个手印到底代表什么意义，你才能有选择的使用。
③有朋友问笔者，打坐的时候你想什么？笔者可以回答你，什么都想，笔者从来不敢说自己坐在那里是极度入静的，其实大家误解了一些东西，以为打坐就是一种入静，其实入静就是入境，你要在一种半朦胧状态和仙家来进行沟通，进入仙家的境界。怎么进入这种状态？一个是心态平稳，没有杂念，还有一点是笔者最常说的，不要以为打坐的时候没有个人意念，最好的入静方法是一念代万念，什么意思？就是说，既然想在打坐的时候和仙家沟通，最起码你要选择一个合适的话题吧，你要和仙家逐渐熟悉，这个话题你可能会选很长时间，但是记住，一念代万念，一次打坐只想一个问题，初期不要太难，得不到仙家答复的时候，不要胡思乱想，可以想一些这个问题的答案，等于你给仙家出了一个选择填空或者判断对错，让仙家用简单的语言来与你进行初步沟通，随着沟通的深入，人仙的熟悉，进步会越来越飞速的。
④什么叫做坐空，其实就是绝对的入静了，打坐者的阴神或者阳神完全脱离自身肉体出游，这就是完全的入静了。
总结性的说几句，大家对打坐不要以一种惯性思维去考虑，首先打坐就是压腿，没有这个过程，你不可能入静，坐不到五分钟，腿麻的受不了，坐都坐不住，拿什么入静？反正打坐是一种养生，就当他压腿好了，这就是一种好的心态。第二，很多朋友说过，打坐的时候会出现类似于睡着了的情况，顺其自然，睡着了不也是一种入静吗，进入梦境就不是入境？第三，杂念谁都会有，尽量想一件事情来排除这些杂念，但是不要死死的想一件事，意念过重容易走火入魔，可以以一种相对轻松的心态想一个问题，自己给自己回答，从各个角度、各个方面简单的、尝试性的回答，其实打坐在东方修炼典籍中过于神秘化了，西方所谓的冥想，更容易为大家接受。第四，这点很重要，理性化的打坐，在打坐中看到的图像，明白的，就是明白了，不明白的，轻轻放下，不要陷入太多，在打坐中得到的答案、语言，平时用一种常人的心态还思考一下，这些语言有没有道理，到底是真的还是假的，因为打坐中，你不仅仅会得到仙、道、佛的提示和帮着，心魔给你的帮助也不少，没有这个理性分析过程，一味的跟着感觉走，掉坑里面的几率是相当高的。
不想多说了，语言表达能力有限，个人修炼水平有限，仅仅给大家一点提示和参考吧。 |
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