倘若吃上一口饭,里面不仅有糯米的米香,还有香芋的甘甜以及腊肠浓厚的醇香,对这个接近盛夏的季节来说就是一种美味的享受。在此,黄师傅有一道美味的好菜要介绍给大家,下面就请各位过目一下吧。黄师傅今日菜谱:香芋腊肠糯米饭。 香芋,营养丰富,色、香、味俱佳,曾被人誉为“蔬菜之王”。其肉似薯类,但味道好似板栗,甘而芳香,食后余味不尽。糯米的香气总是让人意犹“味”尽,而在香芋与黄师傅香腊肠的搭配下使得糯米饭的香气可以得以延续。 黄师傅香肠实物图 食材表 香芋 半个 黄师傅腊肠 1根 胡萝卜 半根 糯米 300克 甜玉米粒 适量 青豆 适量 花蛤干虾仁 适量 生抽 1杯 黄酒 1杯
第1步:准备好所有原材料,香芋、胡萝卜去皮切小丁,腊肠切成片,花蛤干虾仁洗净泡水备用,糯米300克洗干净,用水浸泡2-3小时后沥干水分备用。 第2步:锅预热,加入适量植物油并加热,倒入腊肠翻炒片刻后,依次加入花蛤干、虾仁、胡萝卜丁、玉米粒、青豆以及香芋丁翻炒3分钟; 第3步:倒入浸泡好的糯米,浇上1杯黄酒; 第4步:倒入1杯生抽; 第5步:根据材料的干湿程度,加入2-3杯水; 第6步:盖上锅盖,先用800瓦焖煮5分钟左右,然后调500瓦,再煮10分钟左右; 第7步:调味后即可出锅。 香芋作为高营养的食物,和糯米可以称得上是绝配,而搭配上健康无色素的黄师傅香肠,更是美味不可言,让您在盛夏之时感受舌尖上不一样的腊味道! |
|