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说起宝宝咳嗽，我想是每个宝妈都会经历过的，当然我也不例外！ 作为一名护士，每次看到那些宝宝在医院咳得那么厉害，那么难受，有时吃的东西都因为咳嗽痰堵吐得一干二净，我想恐怕所有的妈妈都恨不得以身相代，替孩子受了那罪。
所以在这个时候我通常都会告诉她们我的食疗小妙招，有很多宝妈都觉得很好，还特意加了我感谢我呢！ 如果宝宝是因为着凉咳嗽的话，我都会选择蒸大蒜水，如果宝宝还伴有感冒，就加两片生姜一起，煮水。
做法：切几片薄薄的生姜，大蒜两瓣，拍碎，一小块红糖，加一碗水煮，水开后小火煮20分钟就可以了。生姜可以祛寒，大蒜可以止咳化痰，效果确实不错。我宝喝了这个效果很明显。
当然这个生姜大蒜水不是每次都有效的，有次我宝就是这样，吃了这个就不行，我就蒸了金桔，效果不是一般的好。那次宝宝咳嗽痰堵，夜里睡不好，咳得厉害还把吃的东西全给吐了，后来就是给吃了这个蒸金桔水，当晚就能睡得安稳了，痰少了很多。
当时我的喉咙有些痰堵得难受，宝宝喝了金桔水后，我把剩下的金桔吃了，真的很好，当晚就不堵了，这个是我亲身体验过，所以对这个法子特别推荐。 宝宝吃了这个金桔水两三次，咳嗽就完全好了，这个法子我在宝宝寒咳的时候用过
蒸金桔水的做法是：用几个金桔，切开，放碗里，加一小块冰糖，不要加水，盖上盖子蒸半小时就可以了，宝宝小的，吃不了金桔，就把蒸出来的水给宝宝喝了就可以了。 我们这有很多人喜欢腌咸金桔，就是要用来止咳化痰，大人小孩都可以用，效果很好。
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