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现代人生活饮食不规律，特别是晚上一群人吃吃喝喝，长期这样就会伤肝伤肾，导致脂肪肝、酒精肝。常吃这几种常见食物，让你的肝脏永远健康！下面随51养生网小编一起来看看吧！ 百合益气补中，益肺止咳，有防治肝硬化的功效。  很多人都不喜欢吃苦瓜，但其实它清热消暑，养血益气，还能抑制细胞癌变，起到抗癌的作用，降低肝癌的患病风险。 梨能帮助消化，保护肝脏，还可以治疗阴虚火旺，对于胸闷易怒者来说是很好的调理身心的食物，它甚至可以治疗慢性肝炎。  柑橘富含丰富的胡萝卜素和维生素C，可以帮助肝脏排毒解毒。但是柑橘不能多吃，否则会引起上火。 李子对肝病有很好的治疗作用，名医孙思邈也曾经这样评价李子：“肝病宜食之”，李子有养肝护肝的功效。 香蕉热量低，营养丰富，可以促进细胞再生，能提高身体的免疫力。香蕉梨里的维生素等可以很好地保护肝脏。 
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