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男人一过45岁，身体就开始走了下坡路，只要稍微做一些体力活，就觉得胸闷气短，腰酸背痛。其实这都是因为年纪越来越大，身体的代谢变得很慢，身体的肝肾功能就变得非常的虚弱。所以，在我们的日常饮食中就要及时的做调整，多吃一些补肝气补肾气的食物，让你的身体像小伙子一样健壮。 
号称“南方人参”的绞股蓝药用含量比较高，民间称其为神奇的“不老长寿药草”。具有健肠胃促进消化吸收，安神补脑等功效，长期饮用，能够消除疲劳，让体力和精力更加充沛。
喝茶喝出好的身体，每天把纯净水换成绞股蓝茶，可以帮助维持内分泌系统的正常机能，这样体内就没有那么多的毒素，养生效果也到达了，坚持服用你就可以看到脸上的气色更好了。
国际药用植物界称其为“药界大熊猫”，被民间称作“救命仙草”的铁皮石斛，是非常名贵的中药材。具有增强免疫功能，健脾健胃等作用，对于胃病患者也有非常好的疗效。
身体的机能在慢慢的退化，每天都应该冲泡上一杯铁皮石斛茶，能够让你身体更加强壮，这样滋补出来的身体才会更加健康，营养价值很高，是非常天然的滋补品。
每一个人的体内都含有大量的毒素，如果你也想给身体排毒，可以食用辣木籽，其在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面都具有显著疗效。
看起来不起眼的辣木籽，你可不知道它还有多少神奇功效，每天轻松的吃上几颗，可以补充每个人身体中的营养元素，低脂肪高纤维，增强免疫力的保健健康食品。
陈皮和普洱的完美结合，两者均为养生保健佳品，其保健作用兼具两者功效，具有健脾养胃、清热解毒、化痰止咳、降脂减肥、养颜美容以及抗动脉硬化、抗衰老和醒酒等作用。
柑普茶也是瘦身的一款好茶，其保健作用兼具新会陈皮和普洱茶功效，具有健脾养胃、瘦身养颜等作用。可以在空腹的时候喝，也可以在饭前喝下去，不用节食，一杯茶还给自己一个完美身材
一开始不被喜欢的黑大蒜，逐渐走向了人们的生活，发酵之后的黑大蒜有着天然滋补的作用，每天吃上那么一两片，能够保护你的肝脏，促进你的睡眠，让你的身体和生活都更加健康。
黑蒜在保留生大蒜原有成份、功能的基础上，使生大蒜的抗氧化、抗酸化功效提高了数十倍，含有人体必需的18种氨基酸，对增强人体免疫力、恢复人体疲劳，保持人体健康起到巨大积极作用
所谓“养以食为上，食以黑为佳”。如果你有少年白头的烦恼，建议你经常食用黑芝麻黑豆等黑色的谷物食材。含有丰富的营养元素和蛋白质，经过科学的配比，将其营养功效发挥到极致。
黑色的头发正在慢慢的退去，白色头发渐渐的展露了出来，黑芝麻核桃黑豆粉有着多种营养，可以让身体机能恢复，达到一个滋补的状态，每天都来一杯黑头发和好气色都回来了。
玛卡对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用，被称为天然荷尔蒙发动机。富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉，还能改善睡眠，增强记忆力。
早上起来空腹吃个一两片，可以达到迅速改善身体的效果，对男人来说是非常健康的狼羊，可以达到壮阳的功效，让你每天都能够生龙活虎，这样生活也会更加健康。
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