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近日全国各地降雨不断，北京也已进入主汛期。大雨给我们的生活带来了许多不便，有许多问题需要大家特别注意。今天，“健康西城”就带您了解一下汛期健康的衣食住行。 衣 雨天出行，在皮肤接触雨水后要及时清洗。雨水中可能存在污染物或微生物，如果皮肤存在破口或被划伤，容易导致感染甚至诱发破伤风，影响人体健康。同时，雨天气温较低，出行时应注意保暖，尽量选择速干的衣物，并在回到室内后立即换下湿衣，避免着凉。 食 不食用被雨水浸泡过的食物 在降雨的天气环境下，食物容易受到细菌等微生物的污染，出现腐败、变质等情况。所以购买和食用的过程要注意：不吃霉变的米面和生冷的食物；对于瓜果蔬菜最好能洗净去皮后再烹调食用；吃剩的饭菜需放入冰箱进行保存。 注意饮用水卫生 不要直接饮用生水或地表水，在喝水前注意将水彻底煮沸，或者购买瓶装纯净水饮用。 用流动的水洗手 大雨过后，肠道传染病的致病风险变高，因此要格外注意家庭和个人卫生。外出回家后或吃东西之前要先洗手。洗手要用洁净的流动水，同时擦手的毛巾要保证干净。 住 及时清理垃圾和积水 大雨会带来大量积水，此时要尽快将积水和垃圾处理掉，减少蚊虫滋生。同时可以在室内使用蚊帐、蚊香等物品，减少蚊虫叮咬，预防传染性疾病。 及时清洁衣物 如果下雨天忘记关窗导致室内进水，要注意及时清洁室内的墙壁、地板、家具等物品，防止积存雨水。如果床单、衣物等被打湿，要及时进行二次清洗。 及时关闭门窗 下雨天，根据雨量要及时关闭门窗，避免发生危险。 行 机动车出行 注意通过网络、广播等方式，关注气象的变化。开车出行时要保持良好的视野，及时打开雨刷器和车灯，注意观察车距，低速慢行。注意路面情况，如果积水太深，要尽快绕道行驶。此外，雨势过大时尽量不要出行或选择公共交通工具。 步行 步行时要注意脚下，看到雨水打旋涡的地方注意避让，绕道而行，防止踩到被冲开或打开的井盖发生危险。 注意避雷 雨天出行在外注意躲雨避雷，不接打手机、不在树下避雨，以免被雷击中发生危险。 |
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