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瑜伽就像怀孕 三个月有效果 十个月有结果 遗憾的是太多人一两个月就流产了  瑜伽就像排便便 每天必不可少的一件事 不排很难受 完事很舒畅 最重要是可以看到自己的腹部 逐渐的在变小，变小，又变小了哦  与其说瑜伽就如读书 不如说瑜伽和读书一样 日积月累的坚持 才有日后的刮目相看 要么瑜伽，要么读书 身体和灵魂 必须有一个在路上  瑜伽就像是一个人的攀登旅行 你需要克服重重困难 也会看到沿途的风光 感受改变的欣喜  对待瑜伽，就像是一个男票 一旦喜欢 就会一直喜欢  尽管瑜伽修行者并不贬低自己的身体 但是他不仅仅追求身体的完美 同时也追求感官、精神、智力和灵魂的完美  瑜伽就像生活一样 当你感觉痛苦的时候 正是你成长的时候  瑜伽，每当你想要放弃的时候 想想你是怎么一步一步坚持到这里 美好的事情值得你花更多的时间  一个人，想要优秀 必须接受挑战 一个人，想要尽快优秀 就要去寻找挑战 瑜伽就是一种挑战  减肥，能做的就是拼尽全力 即使迈出的步子再小 也比昨天更接近自己的目标 你需要更多的肯定 而不是否定  瑜伽就是以人为本： 身材好，从100万的车上下来，人们会赞你的美丽 身材差，从100万的车上下来，人们会赞你的车  瑜伽就像是照镜子 你怎么对它 它就怎么对你 请善待瑜伽
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