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健康稳定的亲密关系一直是人类永恒的诉求，无论你是在暗恋、追求、热恋还是已经步入婚姻殿堂，下面五个心理学小技巧都能让你受益匪浅。 1. 让ta有 心动感 我们说“心动带来危险”，但其实危险也让人心动。 心理学家做过一个著名的“吊桥实验”。他们分别在一座低矮的桥和一座高悬的吊桥上要求男性路人根据一张意义模糊的图片讲述一个有情节的故事。这之后，一位漂亮的女助手出现，给他们留下了自己的电话，告诉他们有事可以联系她。结果非常有意思，在吊桥上接受调查的男性给女助手打电话的人数明显多于另一组参与者，他们编的小故事也更加具有情爱色彩。 对此，心理学家是这样解释的：在吊桥上时，人会因为危险情境而心跳加速、呼吸急促，但当人处在这种情境时，又很难确定自己生理表现是由什么因素造成，因此常常会做出错误的归因，这时身边如果有一个对象，人就容易把自己的心跳解释为对身边人的意乱情迷，认为“我心跳加速是因为眼前这个人”。 因此，如果你有想要发展关系的对象，或者想和伴侣增进感情，不妨和ta去玩一些惊险刺激的游乐项目。 2. 用陪伴温 暖ta 我们说“爱是陪伴”，爱ta就要“让ta感到温暖”，这也是有科学依据的。 心理学研究发现，在一段关系中，如果你让对方在生理上感觉舒服，对方对你的好感也会相应增加。在一项实验中，研究者给不同的被试分发了热的和冷的咖啡，然后让他们对某一个对象进行评价。那些拿着热咖啡的人，更容易觉得评价对象的人际方面是温暖亲和的，而拿到冷咖啡的人反之。 所以，在大雪纷飞的季节，请ta喝杯热巧克力、为ta披上一件外套，陪ta走过一段路，很有可能都会增强对方的好感。 3. 做ta的精 神伴侣 根据“吸引力法则”，人们都喜欢和自己相似的人，伴侣间的价值观、态度也会和吸引力有着直接的关联。 无论是在与世隔绝的防空洞里，还是在大学里的聚会上，研究者的实验都发现，那些想法、喜好相同的陌生人在一段时间的接触后，感情会更加亲密。 这是因为，一方面，我们做的很多事情实际上都是为了保护自我价值与尊严，而喜欢与自己类似的人也就是从侧面肯定了自己；另一方面，与自己三观相近的人更容易支持自己的观点和决定，这也保护了人类脆弱的自尊。 4. 多在ta 面前出现 有人一见钟情，也有人“日久生情”。在心理学中，日久生情归功于“曝光效应”，就像在生活中，你一开始不太喜欢的物件，看久了会越来越顺眼；在逛超市时，你也总是选择那些包装眼熟的商品。 心理学家为研究人际吸引力做了实验，发现人们确实对熟悉的事物有着明显的偏好。也就是说，我们看到某人的次数越多，我们就越觉得Ta令人愉快。 而我们通常觉得镜子里的自己比较美，而别人照片中的自己长得比想象中难看，也是曝光效应使然。 5. 变成 ta的习惯 在“经典反射实验”中，巴甫洛夫通过每天喂狗前打铃的强化，在狗的认知里建立起“铃声=食物”的坚固等式。从此这只狗只要一听到铃声，它就会不由自主地分泌唾液。强化的时间越持久，条件反射的消退越难。 因此，长久的相处也能在Ta的大脑里留下不可磨灭的痕迹。你们之间发生过的事情、一同去过的地方、或者有特殊含义的小物件，都会成为共同记忆的触发器。在生活中，你们一方接触到相关的信息后，自然就会想到对方，这也会增加情感上的依恋。
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