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车前草其性寒、味甘，具有帮助水通淋、清热明目、清肺化痰的功效，除药用外车前草还可食用，用来炖煮一些粥都是不错的选择。  经常用车前草泡茶喝对泌尿系统有极大的影响。车前草有一定利尿作用,能让水分排出增多,并增加尿素、尿酸及氯化钠的排出。从而达到利尿，消水肿的功效。  婆婆丁 蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，有保肝、强化肝脏的作用，平时喝上一杯蒲公英茶，能预防肝硬化的产生。  蒲公英含有多种健康营养成分，有丰富的营养价值，是药食兼用的植物。对于爱美的女性而言，蒲公英还是质优价廉的“美容万金油”。常喝蒲公英茶，不仅强身健体，还能美容养颜哦。  牛蒡茶 牛蒡茶含丰富的膳食纤维，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不仅降低胆固醇，促进心脏健康，而且帮助通便、排泄，对排毒、通便、降脂、减肥十分有效。  便秘让很多人烦恼，这也让体重慢慢的在增加，黄金牛蒡茶可以帮助肠胃消化，便秘也可以轻松解决，每天饮用上一杯你就可以看到它其中的效果。  槐豆槐角槐实 槐角茶有良好的医疗价值，长期饮用可以降血压降血脂清肠火治痔疮，还有软化血管，降胆固醇，疏风热，润大肠，凉血通便之功效，常饮此茶对身体健康颇有益处，常喝常健康。  平日没事可取两三粒泡水喝，对于糖尿病患者来说具有很好的降血糖、降血脂的作用，是个很好的食材。  绞股蓝 绞股蓝，它有益气、安神、降血压之功效。它能健肠胃增进消化吸收，肠胃蠕动加快，有效缓解便秘之症。实验证明，经常用它泡茶喝可以有效降低总胆固醇，从而辅助瘦身的作用。 绞股蓝又名乌七叶胆，具有显著降低胆固醇、降血脂的作用，还有提升免疫力和内分泌的功效。  胎菊王 菊花茶是很好的清热解毒饮品，可以减缓血糖升高，含有的化学物质可以抑制诱发糖尿病并发症的酶的活性。平时多喝菊花茶对糖尿病人非常有益。  常饮雪菊茶，有神奇的降压、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性，并且睡前饮此茶不会失眠，反而具有安神之功效。  丁香茶调理肠胃 丁香茶虽不是治病的能手，却是调理脾胃的最佳帮手。主要成分丁香叶,具有广谱抗菌和抗病毒的作用,其主要的功能是起到温中壮阳，下气降逆的作用，在养胃暖胃方面效果显著。 用它泡茶喝，色如琥珀，滋味醇厚，只需一两小枝茶叶，即可泡出清香美味的丁香养胃茶，有了它，肠胃病烦恼通通不用怕。 花草茶 一片片翠绿的薄荷，冲泡起来就会散发着它的清香，顿时清新四溢，闻起来神清气爽，喝起来带你享受清凉滋味，能够改善口中的异味，让你的整个口腔满满都是清香的薄荷味。 薄荷茶能够产生清凉的感觉，饮用后由体内慢慢发出一种沁入周身毛孔的感觉，唇间与薄荷叶碰触的那一刹那，独特味道就在帮助你消除口臭，让你满嘴都都薄荷的香味，清清凉凉的非常有感觉。 马齿苋干 马齿苋在营养上有一个突出的特点，它的ω—3脂肪酸含量高于人和植物。ω—3脂肪酸能抑制人体对胆固酸的吸收，降低血液胆固醇浓度，改善血管壁弹性，对防治心血管疾病很有利。 全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子明目，茎叶可作蔬菜。 |
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