 现代都市的人压力大，女性也是如此，现在的女性都自立，撑起半边天。不仅有家庭的压力，还有职场和男性竞争的压力。长期处在这种压力环境中，对我们的肌肤肯定会产生或多或少的影响。其中，像脸色不好，没有光泽，脸上出油，毛孔粗大等皮肤方面问题意志给女性朋友们造成很大的困扰，严重的会打击自己的自信心，让工作也不顺利。那么，肌肤毛孔粗大，日常需要怎样护理呢？ 1.日常饮食，多摄入维生素C水果 维生素C对皮肤很好，可以加快新陈代谢，还能去除皮肤老化的角质，去死皮。能让皮肤不再那么油，而且还有收缩毛孔的作用。维生素C含量高的水果：橙子、猕猴桃等，要常吃。如果因别原因，没能常吃水果，适当的补充些维生素C片也是可以的。当然，还是建议直接吃水果比较好。 2.每天多喝水，补充肌肤所需的水分，让肌肤保水 如果身体和皮肤缺水，就会角质老化，出现毛孔粗大现象。每天洗完脸后，用保湿水和保湿霜抹脸。可以让肌肤滋润，锁住水分，收缩毛孔。以此同时，每天要多喝水，最好喝八杯水，这样能促进身体的排毒，尤其是夏天，更要多喝水。 3.远离烟和酒 女性朋友们，想拥有好的肌肤，一定要远离烟和酒。这两样东西对人的身体健康的害处，大家都应该有所了解。而反应在皮肤上就是，会打乱皮肤细胞的正常工作，导致毛囊肿大，毛孔变粗大。 4.保持清淡的饮食 不吃或者少吃辛辣、刺激、油炸的东西，比如：麻辣烫、烧烤、炸鸡等。吃这类食物不仅容易上火，而且这种烹饪方式，食物的营养方式也容易流失，重要的还可能会致癌，所以，一定要少吃。而反应在皮肤上的现象就是，脸上的毛孔会变粗大，严重的可能还会导致毛囊炎。而多吃些清淡的绿色蔬菜，有利于身体的排毒，能使你的皮肤变好，毛孔变小。 另外，女性朋友们不能熬夜，睡觉是最好的美容。最好晚上10点就睡觉，因为晚上是皮肤排毒的关键时刻。只有保证充足的睡眠，觉睡得美美的，皮肤才会美美的。
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