腹胀－黄精

  黄精，古人视之为养生延年之物。但黄精甘平柔润滋腻，正如书中所言：“黄精，为滋腻之品，久服令人不饥，若脾胃有湿者，不宜服之，恐其腻膈也。”
     所以，凡腹部痞满作胀患者都应忌食黄精。