许多中医饮食禁忌成为中医健康养生道路上的绊脚石,许多人不懂中医的饮食从而造成中医饮食谣言横生,今天就让中国健康网盟的中医专家为您解答中医饮食,澄清那些年我们听说的谣言-晚吃姜等于吃砒霜。 中医健康饮食辟谣-晚吃姜等于吃砒霜 著名中医大师李乾构表示,生姜是每家每户必备的调味品,在烹调鱼肉、鸡肉时放入姜丝,既去膻解腥,又醇香开胃。 姜更是治病的廉价中药,具有温胃止呕、散寒解表的功效。“晚上吃姜等于吃砒霜”的说法纯属无稽之谈,中国人的晚餐里向来少不了姜,生姜没有不合适吃的时间,只有不适合吃的人。健康中医饮食总的原则是,风寒病适宜,热性病不宜,寒性体质适宜,热性体质不宜。 中医健康饮食辟谣-晚吃姜等于吃砒霜 健康中医饮食指出阴虚内热者(表现为口干舌燥、手足心热等)和热盛病人(表现为发烧、口苦、便秘),及痔疮患者忌服生姜,高血压患者也不适合多吃生姜。 中医健康饮食辟谣-晚吃姜等于吃砒霜 健康中医饮食推荐两个常用的方子:风寒感冒患者可用防风10克、荆芥10克、生姜15克,煎水200毫升,分两次温服,卧床盖被至微微出汗,即可痊愈。产后血虚者不妨试试当归生姜羊肉汤,将生姜30克、当归15克、羊肉100克,下锅加水煮,肉熟后加少许盐调味即可。 |
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