三款药膳茶饮可降脂

三款药膳茶饮可降脂

□曹淑芬

1.决明子健身饮，能消食化积、润肠通便。材料：山楂12克，决明子20克。做法：药材泡水洗净后入锅加适量水，小火煎煮后代茶饮用。

2.山楂荷叶茶，能消食化积、利水清热。材料：山楂20克，荷叶15克。做法：药材泡水洗净后入锅加适量水，小火煎煮后代茶饮用。

3.何首乌茶饮，能解毒消痈、润肠通便。材料：何首乌20克。做法：何首乌泡水洗净后入锅加适量水，小火煎煮后去渣取汁。