 空腹血糖又称“基础血糖”，是普通人群筛查糖尿病的主要手段，也是糖尿病患者调整治疗方案的关键依据，因此空腹血糖的测量准确性至关重要。您知道哪些因素会导致不真实的空腹血糖测量结果吗？一起来看看！ 什么是空腹血糖 空腹血糖指禁食8~12小时后的血糖值，即清晨空腹状态下的血糖值。 测量空腹血糖最好选择在清晨6:00~8:00，测量前不使用降糖药、不吃早餐、不运动，这样能够较大程度地排除一些可能的影响因素，从而反映血糖的真实水平。 7种情况下， 您的空腹血糖“不靠谱” - 01 - 饮食因素 前一天晚上进食了大量不易消化的食物，或者晚餐时间过晚（可能导致空腹时间不足8小时），都有可能导致次晨的空腹血糖值偏高。此外，有些患者为了获得比较理想的空腹血糖结果，会有意地在检查的前一天晚上少吃一些主食，这样使得空腹血糖值又比平时的偏低了。 因此，要想保证第二天清晨测量的空腹血糖水平的真实性，前一天的晚餐一定要保持在一个平常状态。  - 02 - 时间因素 空腹血糖的测量最好在上午8:00之前完成。由于人体生物钟的影响，升糖激素在清晨8:00之后逐渐增高，即使不吃饭，血糖也会随之上升。 有些糖尿病友是步行较长的距离到医院就诊的，这样测得的血糖可能比平时要低；如果再遇到候诊时间过长、心情不快或情绪激动等，血糖又可能升高。对于Ⅰ型糖尿病患者而言，如果延迟或耽搁了清晨的胰岛素注射，就会导致空腹血糖明显增高。 因此，建议患者在家或于就近的社区卫生服务中心完成空腹血糖的检测，检测后即可进食、服药或打胰岛素，然后再到医院就诊。  - 03 - 运动因素 空腹血糖检查之前不宜进行晨练，因为运动后血糖一般会下降，如果血糖反而升高，很可能是在运动中发生了轻度低血糖，而低血糖又导致反应性血糖升高。  - 04 - 药物因素 药物是影响空腹血糖检测结果的重要因素。如果晚间口服降糖药或胰岛素使用过量，即可出现“苏木杰现象”（即夜间低血糖，早餐前高血糖），使得清晨空腹血糖异常升高。 再如有的患者发现空腹血糖增高，就有意少吃早餐，或者加服餐时降糖药，这样就会出现空腹血糖高于早餐后2小时血糖的现象。还有部分糖尿病患者服用了含有降糖药的保健品，也会影响空腹或餐后血糖结果。  - 05 - 睡眠因素 美国科学家把人一天的睡眠时间分为三类：睡眠＜6小时，睡眠6~8小时，睡眠＞8小时，分别观察睡眠时间对血糖的影响。在6年研究期间，科学家发现：每天睡眠＜6小时者，其血糖从正常转变为空腹血糖异常的比例，比睡眠6~8小时的人群要高出4.56倍；睡眠＞8小时者与睡眠6~8小时的人群相比，并没有发现差异。 由此可见，糖尿病患者每晚睡眠＜6小时，容易引起空腹血糖异常。如果要想获得真实的空腹血糖结果，检测前一天晚上应当保证6小时以上的充足睡眠。  - 06 - 应激因素 近期心情不好、焦虑忧郁、失眠多梦等，都可能导致空腹血糖较平时增高。此外，如果发生急性感染或外伤，也可因应激因素导致血糖反应性升高。另有部分糖尿病友发生胃肠炎，导致恶心呕吐、不能进食，因而停止服药，也可导致严重高血糖。遇到上述情况，必须及时对症处理，而不是调整降糖药物。  - 07 - 监测方法及血糖仪因素 这是最为常见的影响空腹血糖检测真实性的因素。糖尿病友使用血糖仪时监测方法不正确、血糖仪本身不合格或长时间没有校正、检测试纸过了有效期或质量不过关等等，都可能影响血糖检测结果。   那么，您的空腹血糖测对了吗？ 本文来源 | 华医网 |
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