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1.1、丹参山楂蜜饮 【药方】丹参、山楂各15克,檀香9克,炙甘草3克,蜂蜜30毫升。 【用法】佛手、香橼加水煎,去渣取汁加蜂蜜,再煎几沸,每日2次。 【功效】活血化瘀、疏肝健脾。适用于瘀血阻络型脂肪肝。 1.2、陈皮二红饮 【药方】陈皮、红花各6克,红枣5枚。 【用法】水煎,取汁代茶饮。 【功效】活血化瘀、行气化痰。适用于气滞血瘀型脂肪肝。  1.3、丹参陈皮膏 【药方】丹参100克,陈皮30克,蜂蜜100毫升 【用法】丹参、陈皮加水煎,去渣取浓汁加蜂蜜收膏。每次20毫升,每日2次。 【功效】活血化瘀、行气祛痰。适用于气滞血瘀型脂肪肝。 1.4、丹参陈皮膏 佛手香橼汤 【药方】佛手、香橼各6克,白糖适量。 【用法】佛手、香橼加水煎,去渣取汁加白糖调匀,每日2次。 【功效】疏肝解郁、理气化痰。适用于肝郁气滞型脂肪肝。 2、中度脂肪肝如何治疗2.1、一般治疗 有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入。总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝。 提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。 促进体内脂肪消耗。行走、仰卧起坐、俯卧撑或健身器械锻炼都是很有益的。 2.2、药物治疗 到目前为止,西药尚无防治脂肪肝的有效药物,以中药长期调理性的治疗较好。西药常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等,如维生素B、C、E,卵磷脂、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐、肝泰乐,以及某些降脂药物等。 3、中度脂肪肝如何调理3.1、保持每日食物的多样性 脂肪肝患者应该增加每日食物种类。各种食物所含的营养成分不完全相同,除母乳外,任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。  3.2、谷类是每日饮食的基础 谷类应是脂肪肝患者每日能里的主要来源,避免“肉类为主”的膳食弊端。而在谷类食物中,应提倡选用粗杂粮。 3.3、适当进食动物性食物 动物性食物是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源。合理适当进食,不仅不会导致脂肪肝及其他慢性疾病的发生或加重,相反,由于动物性蛋白质的氨基酸模式更适台人体需要,鱼类特别是海鱼所含的不饱和脂肪酸较多,在预防慢性疾病方面有独到的作用。 3.4、每日吃500克蔬菜和2个水果 蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物。建议在食物多样的原则指导下,多选用红、黄、深绿的蔬菜和水果,因为它们是胡萝卜素、维生素B2、维生素C等的重要来源。每日最好进食500克蔬菜和2个水果。 3.5、控制能量摄入 脂肪肝患者热能供给不宜过高。从事轻度活动的脂肪肝患者每日热里摄入为30-35千卡/公斤;肥胖或超重者,每日热里摄入20-25千卡/公斤。 中度脂肪肝吃什么好1、香菇蒸带鱼 【配料】香菇20克,带鱼100克,姜片、葱段、精盐、味精各适量。 【用法】将带鱼洗净,切块装入蒸碗中,香菇泡发洗净,切条,放人带鱼碗中,加姜片、葱段、精盐、味精,上笼蒸透。佐餐食之。 【功效】降压,调脂。 【主治】脂肪肝兼高血压者。  2、首乌黑豆炖甲鱼 【配料】 何首乌30克,黑豆60克,甲鱼1只,大枣3枚,姜、精盐各适量。 【制作】将甲鱼宰杀,去内脏,洗净切块,略炒备用。将甲鱼块、黑豆、何首乌人枣及姜一起隔水炖熟,调味后即可食用。吃甲鱼肉、饮汤、佐餐食之。 【功效】降有害血脂。 中度脂肪肝要注意什么需要无条件的戒酒,长期酗酒,酒精是对肝脏最严重的杀手。因为酒精绝大部分要在肝脏进行代谢,这不仅仅加重了肝脏的负担,同时酒精代谢产生的乙醛也是造成肝脏受损的一个重要原因。 需要进行减肥。营养过剩,长期摄入过多的动物性脂肪、植物油、蛋白质以及碳水化合物是造成肥胖的重要原因,减少体内的脂肪,可以减少摄入,同时也需要积极的进行体育锻炼。 尽量避免服用各种药物,有数十种药物与脂肪肝有很大的关系,如四环素、乙酰水杨素、糖皮质类固醇、合成雌激素、胺碘酮、硝苯地平、某些抗肿瘤药物及降脂药等。 |
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