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众所周知，延年益寿乃至长生不老，是古代帝王追求的最高境界，历代帝王都有各自的养生秘方。乾隆是中国历史上最长寿的皇帝，在位60年掌权达63年零4个月，卒年89岁，据说他一生未用眼镜，去世前两年还能狩猎。那么，乾隆为什么能长寿？ 正所谓“寿亦有道”，考究起来，乾隆之所以长寿，后天的保养是关键。他总结的“养生四诀”即“养身在动，养心在静，规律生活，注重保养”，从心、身两方面维养。 乾隆注重“修养心境”，也信奉“仁者安仁，知者利仁”的儒家仁治思想，更向往“至虚，极也，守静，笃也”的道家养生境界，他更在棋艺、书画、诗书之间陶冶个人心性。 乾隆皇帝曾把养身秘诀归纳为16个字，即“吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补”。坚持黎明即起，起身后做深呼吸运动；坚持多项体育锻炼，如骑马、射箭、狩猎等；齿常叩，津常咽，耳常弹，鼻常揉，睛常运，面常搓，足常摩，腹常施，肢常伸，肛常提，食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷。 除外在修行外，帝王养生还注重“养生服食”的使用，正所谓“适时进补”，其中尤其以汤补及药补为重。汤补，乾隆爱喝汤，御厨将各种药材按比例配比后研磨，同牛肚一起放入锅内汲取养分，共煮六个时辰熬制成汤，传说此汤方可延缓衰老、滋阴壮阳。现在多用牛肚、牛骨，放入当归、党参、枸杞等中药炖煮两三个小时。 据载，乾隆除上述修养与汤补外，还有被其视为不传之宝的药补，即常年服食“蟠桃丸”。这种药丸原料和炮制相当考究，用四时采华东江浙之晚蚕砂，海南之益智仁，甘肃、西夏之当归、枸杞子，东北长白山之人参，中原古怀庆府之地黄等十四味药材入药，其中枸杞子捡净、酒煮，人参以奶熬制，地黄更是九蒸九晒。据《清宫医案》记载，由补肾阳的益智仁、补肾阴的大生地、阴阳双补的枸杞子、固肾摄精的胡桃等十余种补肾中药配方组成，不但能补充人体过度消耗的后天之气，又能调养人体的先天之气，使其不过度外泄。主治筋骨乏力、头晕眼花、盗汗、遗精、阳痿及阴寒腹痛等症，具有延缓衰老，补充人体精气神，提高中老年生活质量的功效。 乾隆皇帝用以药补的“蟠桃丸”便是现在清宫寿桃丸的前身。清宫寿桃丸也正是因乾隆皇帝的印证，才彰显出应有的功效。 相关链接： 20世纪80年代初，中国科学院院士陈可冀先生率领学术团队挖掘清宫原始医药档案，几经寒暑，终得乾隆皇帝保健医方“蟠桃丸”。陈院士几经思量，选择了供奉300年皇家御药的“乐家老铺”正宗后裔——天津达仁堂制药厂合作，古方古做，诚制“蟠桃丸”，并将产品改名为“清宫寿桃丸”。 清宫寿桃丸由乾隆宫廷御医钻研数千年帝王养生古方所得，具有补肾生精，益元强壮的作用，是服食养生的佳品。天津达仁堂制药厂在选料上始终坚持清代宫廷制药的方法和原则，用药讲究，十三味名贵中药，遵古秘制。人参、当归、地黄、枸杞等珍贵药材必选上等佳品。而后经过奶润酒煮，九蒸九晒，蒸煮数昼夜，方可制成。这一古老而神秘的技艺，已经成为国家级非物质文化遗产。 |
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