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众所周知，黄连苦寒，可清热燥湿，泻火解毒，因其主要成分小檗碱降糖功效显著，故在临床上多用于治疗糖尿病及其并发症。临床证实，黄连用量多少，当因病制宜，并非用量越大，降糖疗效越显著。 古代医书对黄连治疗糖尿病的记载 黄连始载于东汉《神农本草经》，列为上品。功能主治湿热痞满，呕吐吞酸，泻痢，黄疸，高热神昏，心火亢盛，心烦不寐，血热吐衄，目赤，牙痛，消渴，痈肿疔疮;外治湿疹，湿疮，耳道流脓。 魏晋时《名医别录》提出黄连“止消渴”，这是中医关于黄连治疗糖尿病的最早记载。消渴是指以多饮、多尿、多食及消瘦、疲乏、尿甜为主要特征的综合病证。 宋代《太平圣惠方》治疗消渴的177首方剂常用的10味药，黄连排第三位。 现代很多名医也常用黄连治疗糖尿病。国家973重大基础研究项目首席科学家仝小林教授经验所得，糖尿病发展过程一般可分为郁、热、虚、损4个阶段，宜根据各阶段主要症状决定黄连之用量。 糖友怎么用黄连? 在民间，很多糖友也会使用黄连辅助降糖，尤其对糖尿病初期的病人更有效。糖友们可以在药店购买中药黄连，价格不贵，配合普通食材熬制药膳，可作日常饮食。 黄连阿胶鸡子黄汤 材料：鸡子黄2枚，黄连12克，黄芩3克，阿胶9克，白芍3克。 制法：先煮黄连、黄芩、白芍、加水8杯，浓煎至3杯，去渣后，加阿胶烊化，再加入鸡子黄，搅拌均匀。 服法：热滚，分3次服。 功效：清热育阴。适用于热邪入营、伤耗营阴心液、发热不已、心烦不得卧、舌红绛而干、脉细数。 宜忌：舌苔厚腻者忌服。 黄连茶饮 制法：在中药店购买黄连的根或茎，每次用3～5克煮水或者泡水当茶饮用，既经济又实惠。 注意事项：黄连苦寒，能够清热燥湿，泻火解毒，所以胃虚寒型的糖尿病病人不能使用黄连降糖，会加重病情。至于究竟属于哪种症型，病人也决不能自己想当然，必须由医生诊断把关。 中药黄连煎服 生活中黄连的吃法，一般是煎服,也有碾细粉吞服,用量只需煎服的六分之一。 材料：黄连半两，大枣1枚。金银花、黄芩、连翘、炼蜜或转化糖。 用法：以水5合，煎取1合，去滓，展绵取如麻子注目，日10次，夜2次。 功效：除热 注意事项：煎服此方法禁忌长期、过量服用。 黄连虽好，但不能乱用 中医认为：“是药三分毒”。黄连虽然是一味治病良药，但是应用不当的话，会导致不良反应的发生。 临床曾有过口服黄连制剂引起恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷、冷汗、血压下降、休克，同时引起过敏反应，如四肢及躯干部皮肤出现散在针尖大、压之褪色的红色丘疹样药疹，出现头晕、舌麻、咽喉不适、脸肿、颜面及四肢起荨麻疹型药疹的报道。 所有这些表明，使用黄连防治糖尿病和所有中药一样，都必须遵循辨证论治原则，“有是病，用是药;有是证，用是方”。这是保证临床用药安全性的基础，也是发挥中医疗效的关键。 糖友日常生活原则 11点入睡 糖友在晚上11点左右入睡较为合适，最晚不超过12点，并保证每天7~8个小时的睡眠。研究表明，睡眠过少会降低身体对胰岛素的敏感性，使血糖较难控制。 一次少吃点 糖友可将一日三餐分4~6次吃，防止一次摄入过多热量而导致血糖急剧上升。少食多餐也使人不易在两餐之间出现饥饿感，避免胰岛素的大量释放，减小低血糖风险。 饭里加一点豆类 在米饭、米粥中加入豆类，可以明显延缓食物的消化吸收，且餐后血糖不会升得过高，相当于降低了主食的生糖指数。 每天花10分钟锻炼肌肉 先绷紧肌肉再放松，人体的大多数肌肉都能锻炼得到，有利降糖和改善血液循环。李文慧表示，肌肉锻炼属于无氧运动，与游泳、慢跑等有氧运动结合，比单纯进行有氧运动控糖效果会更好。 |
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