【精武堂】之膝法专讲

时间：2017年5月13日 晚7:30—9:00

地点：烟台市鲁东大学形意国术馆

内容：传统武术技击之膝法

主讲：馆主 道尘师父

膝法，在传统武术中称为短腿，以力量大、坚硬度强为特点，属于近距离搏杀之利器，在与对手扭斗或与对手相距极近的情形之下时常用到。膝法从包括水平、竖向、斜向在内的许多不同角度做击打，能迅速耗竭对手的耐力，进而为击倒对手创造机会。

膝法

来自形意国术馆

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练膝先练胯

胯部的灵活性和松弹性决定着膝击的强弱、快慢和变化，故开胯，压垮和松垮，是练习膝法技击前不可缺少的基本功训练。

练胯的几种方式

主要的三种膝击法

1. 提膝法（猿猴挂印）

手拉膝提，形成二争。

要点：缩身、翻胯蓄力。

2

顶膝法

3

侧膝法

如何用膝法防御？