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【精武堂】讲座之打法专讲。总之，搏击时不能没有章法的打，不能妄动，要用身体组成多道防线，比如警戒式要以前手为第一道防线，后手为第二道防线，整个身体为第三道防线，不同的防线有不同的作用，到第三道防线必须要有把对方吃掉的决心。学打法，首先要修炼改变人的本能，比如闭眼、后退。打法要养搏杀的意，警戒式就是战斗的根据地，要养猫... 阅64 转3 评0 公众公开 17-07-09 00:29 |
【精武堂】讲座之打法专讲。此次精武堂主讲传武实战里的防守技法，以咏春拳为例。咏春拳中的防守阴阳结合，值得借鉴。对方出摆拳，应接以摊手。对方从外侧出拳，应避其锋芒接以摆手。若对方从内侧出拳，则很难以摆手相接，应接以缠手。对方出勾拳向上打时，缠手很难应对，应接以勾手。勾手不是单纯的去勾对方的手，而是先用力斩向对方的手再顺... 阅107 转1 评0 公众公开 17-07-09 00:28 |
【精武堂】之摇身斗步。此次精武堂主讲传武实战里的身法。中国传统武学是门系统工程，分练法、盘法、用法、打法、演法五个阶段，学员习练传统武学应根据自身的身体条件和心性爱好，选择一门拳学，深入研修，如此才能由浅入深，厚积薄发，一窥武学奥妙。身法从来都是实战技击中必不可缺的一环，而中国传统武术里的身法训练尤其突出，本次讲座就... 阅131 转6 评0 公众公开 17-07-09 00:26 |
【精武堂】之锤法精讲。内容：传统武术之锤法体系。中国传统武学是门系统工程，分练法、盘法、用法、打法、演法五个阶段，学员习练传统武学应根据自身的身体条件和心性爱好，选择一门拳学，深入研修，如此才能由浅入深，厚积薄发，一窥武学奥妙。锤法是任何武术门类中都必不可缺的一个重要体系，比如杨式太极拳有五行锤，陈式太极拳有二路炮捶... 阅2340 转9 评0 公众公开 17-07-09 00:24 |
【精武堂】之掌法精讲。上节课我们讲的锤法，这节课就讲传统武术中另一种同样频繁出现的技击方式——掌法。就专门的掌法体系而言，仅少林就有以外门功夫为核心的般若掌、韦陀掌、散花掌、劈空掌、大金刚掌、降魔掌，武当又有绵掌、回风掌、游龙掌等，明清内家拳又有游身八卦掌。除去这些掌法体系外，不同的拳术内又有自己的掌法技法。之后，师... 阅202 转11 评0 公众公开 17-07-09 00:24 |
内容：传统武术技击之肘法。肘法，属短拳，以击打力量大、攻击性强、难于防守著称于武林界。当泰拳冲击中国擂台后，由于泰国拳是长于用肘膝的技击术，一时之间，人们带着神秘感而沉湎于泰拳之中，有些中国武术在泰拳面前黯然失色！翻开中国的传统门派拳种，有专门以肘为拳名的三十六肘、闭云肘、肘母六把等，而最显著的是八极拳，无时无刻不讲... 阅203 转16 评0 公众公开 17-07-09 00:21 |
【精武堂】之膝法专讲。内容：传统武术技击之膝法。膝法，在传统武术中称为短腿，以力量大、坚硬度强为特点，属于近距离搏杀之利器，在与对手扭斗或与对手相距极近的情形之下时常用到。膝法从包括水平、竖向、斜向在内的许多不同角度做击打，能迅速耗竭对手的耐力，进而为击倒对手创造机会。胯部的灵活性和松弹性决定着膝击的强弱、快慢和变化... 阅40 转1 评0 公众公开 17-07-09 00:14 |
【精武堂】之腿法专讲（四）Kungfu传武技击之腿法。腿的训练向来为习武者所重视。拳谚“手似两扇门，全凭腿打人”、”拳打三分，脚踢七分”。腿法的杀伤力可见一斑。但是用腿也面临很多风险，我们内家拳中用腿进行技击的部分相对较少，不过依然有很丰富的腿法技击体系。腿法：熟能生巧。摆莲腿。鸳鸯腿。练翻子脚的方法：拉伸腿后及脊部大筋。... 阅41 转1 评0 公众公开 17-07-09 00:13 |
【精武堂】何为身备五弓。五弓合一，即为全身的整体劲，“静如山岳，动若江河”，能蓄能发，滔滔不绝。“身似弓身劲如箭”，即是指的“五弓合一”。 阅53 转4 评0 公众公开 17-07-05 21:53 |
靠打，是传统武术，特别是内家拳功法之中的一种常见的技击方式，同时也是现代搏击体系中所欠缺的搏击方式。靠打，在于摈弃惯用的手脚肘膝，而利用肩部、胸部、腹部、臀部、胯部等身体各个部位进行贴身发力攻击对方，这种发力方式，尤其需要周身一体的松整，和轻灵机敏的身法，而这也是中国传统武术中所独有的。形意国术馆致力于传统武学的推广... 阅59 转2 评0 公众公开 17-06-27 19:07 |
