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何为丹田，丹田一词，中医、经络，都没有。丹田是道家，为长生长寿所创一词，意思是练长寿之丹的所在田地也。为何又选在脐下三寸，气海穴。这又是跟踞中医经络学理。中医经络里流动的气，有原气、宗气、营气、卫气。原气包括元阴和元阳，禀受于先天，为先天之精所化生之气。也就是遗传因数。宗气积于气海，宗气的来源:是水谷所化之气，与吸入大自然之气相合而成的，这就是常说的气。气海是气的归宿之处，又是一身之气的运动流行的出发处。周流全身之气，发自气海而归于气海。所以宗气为后天之气。原气藏于肾，为先天之气。它们在人体也是一前一后。道家为了长寿，想用肾阳的原阳之火，去练气海后天之气成金丹。所以这块地区就叫丹田，它不是个点， 是肚脐下内一片区域。如果大家想更清楚可学学《内经讲义》《周易参同契》有关文章。 另外再说说气、气功、内家拳所说的炁，说说炁为什么用这个字，炁字在练丹术上原有解释，也就是炉鼎用火练的意思，练内丹这样表述不好，改成练炁。炁字下面四点不代表水，而是代表火，也就是肾原阳之火，所以都是一样的气。大家不要把它分为两种不同的气。 功能上再与大家少说说。说到原气与宗气，一个是先天之气，一个是后天之气，但两者在生理过程中，并非绝对分开的，而是相互联结着的，这两者的结合，就叫“真气'真气的主要作用是与营气营养五脏六腑。五脏六腑强健才有卫气，卫气强大才有发放的能力，内气外放、外发就是发的卫气，不是丹田之气，有很多练功者，觉的自己丹田气很足，可就是发放不出，这有技术原因，更有就是卫气不足。卫气平时流动在奇经八脉中，晚上睡着了才进入十二经络中。卫气也就是保护你自身的气。 希望有问题，提出讨论。不要喷，不喜欢可不用看。 |
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