怀孕期间忌什么怎么吃好 造成胎儿发育障碍的水果

水果怀孕期间吃什么好？好多准妈妈在怀孕了之后都会吃很多的水果或者是蔬菜来补充更多的维生素和纤维，这个时候的他们需要更多的蛋白质来补充能量，不仅仅是为了维持自身的需要，更重要的是保证胎儿的成长和发育。有的孕妇会在怀孕期间吃补充碱性物质的营养品，比如碱益佳儿，不仅可以防止胎儿畸形，还可以增高生男宝的几率。但是你们却不知道很多水果会造成胎儿发育的畸形，阻碍胎儿的生长，对胎儿造成很大的影响。

那孕妇有哪些不克不及吃的食品呢？你多人会问孕妇可不可以吃榴莲？大部分的孕妇是可以吃的，但是这里要注意的是一定要适量，控制好食用的量。有些妊妇是不得当吃榴莲的，便是血糖高的妊妇，由于榴莲含有很是高的糖分，你再吃榴莲就会对胎儿欠好。还有就是柿子，从一般情况来说孕妇是可以吃的，但是因为柿子含糖量高，妊妇必要严酷克制摄入量，有受孕糖尿病的孕妇不宜进食柿子。这是一定要注意的，否则就会产生很大的影响，对孕妇和胎儿都是不好的哦。

孕妇应该避免哪些食物:

1、忌食螃蟹、海带和团鱼 食用后对早期受孕会造成出血、流产之弊。

2、忌食米仁和马齿觅，米仁又称薏苡仁，它促使子宫紧缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫紧缩增多、强度增大 易造成流产。

3、冷饮及汽水：女人有作古后胃肠成果削弱，过冷的食品会使胃肠血管俄然紧缩 ，消化成果削弱 而呈现腹泻、腹痛等症状。汽水会耗损准妈妈们体内的铁质 ，从而导致血虚 ，影响宝宝发育。

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