【猝死】从发病到突然死亡，一般1小时内。先来观看个视频，呈现一个猝死的悲剧。视频中的女性，在猝死发生前一分钟，身体至少给她了两次救命信号，而偏偏她并没有意识到。那么猝死前到底身体会发出哪些救命信号？这段视频中，身体一共给出了两次救命信号，她只要抓住其中一次，就有可能活下来。第1次救命信号：搓手【解读】片中女士不断搓手，这是一次警报；发病前20多秒的最大信号就是“搓手”：室温正常，也没有其他状况的情况下，搓手多是因为心脏出现问题后，血液循环变差，手脚冰凉，自身会看似“无意识”的搓手取暖，实际上是心脏即将出现问题的警报信号！.第2次救命信号：憋气、呼吸困难【解读】倒地前5秒，给出第二次救命信号。憋气、气促：心脏的规律跳动靠其特殊组织“窦房结”发出的微弱电信号的规律刺激，若这种电信号的产生和传导出现问题，心跳就会过快、过慢或不规律，这就是心律失常，产生憋气、气促的感觉。国人目前每年发生猝死54万左右。平均到每天将近1500人。也就意味着每分钟都有一个人猝死。这是非常恐怖的数字。同时，据京市疾控中心十年来的统计数据显示，心脏病夏季猝死者占全年死亡人数的47%！夏季因气温高、出汗多，血管扩张明显，血压比冬季明显下降，夜间血压降低更明显，容易发生血液粘稠、冠状动脉低灌注，造成冠脉血栓形成，心肌梗死甚至猝死；因此许多高血压患者夏季需减少降压药量，导致更容易发生猝死。【预防猝死小妙招】| NO.1 | 规律作息，避免过度劳累！汽车匀速行驶，耗能就少；如果突然加速或刹车，耗能就多。人和汽车一样。规律作息、避免心脏超负荷工作，是心脏健康的保证。避免心脏超负荷工作，是心脏健康的保证。| NO.2 | 夏天出汗多，补充足够的水分对人体而言非常重要！充足的水分能帮助身体散热，还能使血液的黏稠度下降，降低心血管发病的危险。| NO.3 | 最好能午睡半小时！夏三月，夜卧早起。昼长夜短，加上气温高，人们在夏天的睡眠时间和质量大多有所下降。对心脏病人来说，午睡半小时，能减少发病概率。| NO.4 | 忌大量饮用冰冻饮料！食道从心脏后面经过，胃在心脏的底部。饮用冷饮、冰镇啤酒等，心脏容易受凉，导致梗死。| NO.5 | 规律就医，切记讳疾忌医！一旦感觉身体不对劲若身体允许请尽快就医。张登庆博士心内科团队。若身体状况不适合进一步行动，速度使用我院急诊120APP联系我院。
苹果公众版。安卓公众版。供稿：林衍森 |
|
|
