说好了有后续,那就绝对不能食言 继鹿晗、白敬亭、张艺兴......之后,今天我们再来看看娱乐圈还有哪些男明星们拥有诱人腹肌吧↓↓↓ No5:侯明昊 《寒武纪》里饰演捡子的侯明昊最近强势吸粉 一面冷酷决绝、一面暖心体贴,这完美人设直接苏倒一片少女心+姨母心 又是一枚清秀可口的小鲜肉!编编的姨母心被唤起了嘤嘤嘤 ~ 不过,Man起来的侯明昊也尽显硬汉风格 这身材,平时一定没少健身 真没想到,原来你是这样的健美小哥哥!不枉其“超能少年”的称号 No6:邓伦 还记得《欢乐颂中》那个摇滚boy谢童吗 伦家在《因为遇见你》中秒变一言不合就脱衣的李云恺 身材怎么介么好捏 ~ 好羡慕果果(孙怡)可以看、可以亲亲抱抱、还可以摸摸 就喜欢你们这种大方送福利的,哈哈哈哈..... 迷妹们赶紧一起来舔屏收福利吧!!! No7:陈学冬 在《夏至未至》中,无数迷妹成功沦陷在白敬亭的八块腹肌下 但其实,作为主角的陈学冬,也有一身肌肉哦 虽是十年前的旧照,但这紧实的肌肉线条,真的是健康又性感 据说,如今为了新戏,陈学冬也开始了疯狂的健身 于是乎,再次现身的他,成了这样 ~ 这乌黑的肌肤与精壮的身段,彻底推翻了以往小鲜肉的形象,man爆气质全开 No8:张一山 这大招你们满意不?
尤其是在《余罪》中,wuli山哥演技大爆发,纯爷们气质显露无疑 如此大方的“光膀子”,也是没sei了~ No9:吴磊 95后老戏骨吴磊也十分爱好健身 因为这年头,即使你颜值逆天,也不能不看身材! 姿势还挺标准的~“国民弟弟”认真起来,超撩的,有没有 ~ 有颜、有身材,未来的腹肌男神就看你了! 有没有被这些小哥哥们迷住?看来有颜值并不能阻挡有肌肉,想要“穿衣显瘦、脱衣有肉”,那就赶紧动起来吧! 你以为腹肌只是男性的专利?NO!女生也一样可以练出腹肌,秀迷人马甲线!!! Step1.膝盖与掌心撑地,同时伸展右手及左腿,另一边也一样 Step2.双手贴耳,上半身左右旋转的同时,用胳膊肘碰触蜷起的膝盖,注意双脚尽量不要落地 Step3.身体平躺,左腿成直角弯曲,与地面平行,右腿缓慢上下移动 Step4.上半身不动,双腿并拢小幅度画圈,注意夹紧双腿,依靠腰腹的力量运动 |
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