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养生之道网导读：白发是怎样形成的？生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。压力、心理、疾病、环境等也会影响，那么到底白发是怎样形成的呢？ 白发是怎样形成的 1、营养失调导致白发形成 人若缺乏叶酸、泛酸、维生素等营养物质，就会很容易产生白发。黑发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，人一旦缺少这些元素，就会出现白发。另外，缺少蛋白质、严重营养不良等等，也会导致白发的形成。甜食吃得过多，会加速细胞的老化，使人体环境适应能力差，就容易催生白发。
2、遗传因素导致白发形成 有家族病史的患者，由于一定的先天因素，就会导致白发的产生。 3、某些传染病和慢性患疾导致白发形成 如龋齿、扁桃体炎、甲状腺功能亢进、肺结核等，通过细菌作用和神经反射引起白发；内分泌异常，形成的黑色素减少，使得头发颜色渐白。另外，性机能发育不全也能引起白发。这些都是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，分泌黑色素的能力降低，妨碍黑色素颗粒的形成。
为什么头发会变白 原来头发内有一种带颜色的小颗粒，叫色素颗粒。色素颗粒多，头发就黑；色素颗粒少或是没有，头发就变成灰白或全白了。有些老人的头发呈银白色，则是因为除了色素颗粒减少外，头发的细胞间隙中又含有大量的空气所致。 使色素颗粒减少的原因很多，有些是与遗传（先天性白发）有关；有些则与内分泌有关。不过，年轻人突然或慢慢在黑发之间生出白发来，多半是由于精神受重大刺激、思虑过度或是睡眠不足，或是营养不均衡等原因所致。
怎么预防白头发 1、乐观很重要 相信大家都听过笑一笑，十年少这句话，这句话明确的告诉了我们如何才能越活越年轻。因此，要想不长白发，在生活中要常常保持乐观的心态才是最重要的。不要遇到一点事就愁眉苦脸的，这样很容易使我们患上某种疾病，白发也是其中的一种。 2、先治疗疾病 有些患者长白发的原因是因为患者本身就有其他方面的疾病，比如扁桃体炎是非常容易引发长白发的。一般来说，内分泌正常的患者是不会有白发的困扰的。但是，如若相反，便会长出白发来。
3、平时多梳头 梳头，能够按摩我们的头皮，加速我们的血液循环，又增加毛孔中的营养，同时还能保持头皮的清洁和卫生。只要平常我们多梳头发，就能够有效的抑制长白头发的症状。 |
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