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每期姨妈福袋售卖时期，会有很多妹子咨询，想知道姨妈福袋主要调理什么，自己的身体情况适不适合，姨妈福袋里有什么物品？今天我们来一个姨妈福袋大揭秘。 说实话，姨妈福袋就像是每一位活法儿小伙伴的孩子，从2016年夏至首发以来，已经满一岁了，从后台众多妹子的呼声，到真正实现，倾注了很多小伙伴的心血。每一个环节都用心对待，希望能实现我们的初心：with love，让你的大姨妈越来越好，生活更有爱。不仅月经不调的人可以用来调经，月经正常的人用也好，助你一直保持好的状态。 然而每个人的身体都不一样，调理也不能千篇一律，只有实现个性化定制，才能有针对性的解决月经问题。为此我们努力、扎实的走好每一步： 1、与临床经验丰富的妇科专家李无忌大夫联手开发月经测试，并不断优化完善； 2、每一期姨妈福袋的调理原则都由专家审定，会结合节气特点、月经类型、月经不同的时期来定。 3、负责采购的小伙伴去全国各地寻找品质上好的产品，并根据需求定制生产； 4、根据你的调理原则分配产品，并出具一份最适合你的调理方案。 5、库房的小伙伴会在节气前将一份有爱的姨妈福袋发送到你的手里。 说了那么多，估计姐妹们最关心的是立秋如何调理吧，今天给大家透露一点点儿，全部说出来，不如带着期望的等待更好： 健脾祛湿仍是主题 因为立秋还没有出伏，处于长夏，湿热交蒸，又经历了夏天的潮湿闷热，身体积聚了很多湿气、热毒，所以健脾祛湿少不了。 养肺宁心，收敛阳气 立秋是大自然由阳盛渐变为阴盛的转折点，在这一节气，我们要顺应天地气机的进入收敛、潜降的模式，凡事皆以养收为原则。而肺主收敛，静生阴，静心也有利于收敛，所以秋天要宁而不燥，敛而不泄。 清补气血，补夏之虚损 「一夏无病三分虚」，夏天因天气炎热，吃饭睡眠都受影响，气血消耗较大；但立秋时脾胃还较弱，不能大补，只能清补，以免增加脾胃负担。 立秋调经会围绕这三个重点，再结合月经四期的特点，配备膏方、茶、日用、养生粉、零食等，现在正在积极的选品阶段，敬请期待哦。 注：每期福袋之内容物均依节气、月经分型个性定制，不会重复。图片仅供参考，以实物为准。 如果夏至福袋没有买到，可以参考夏至福袋方案汇总篇来调理： 月经期 （从月经第1天到月经完全干净） 【重点】 驱寒暖宫、行气活血 【用品】 陈桂玫红膏 【为什么推荐给你】 体内有寒、有瘀的人，月经期容易出现痛经、月经量少、月经血块多、小腹后腰胀痛，手脚凉等，此时可以用陈桂玫红膏冲水喝，活血化瘀、温宫驱寒，帮助瘀血毒素顺利排出，而且还能补充能量。只是月经量大、月经鲜红、上火、便秘、发烧、流黄鼻涕时不适合。 虚热、体内有热的人，经期不能再用一些温经散寒的用品，以免加重内热，引起痛经、月经提前、月经量大的现象。经期身体又是最虚弱的状态，尤其是脾胃，可以用山药煮水，或煮粥，或煲汤，既能健脾益胃、助消化，又能补充能量。 【注意事项】 1、月经期间一定要避寒湿，不洗头发，尽量避免接触冷水、淋雨，不吃生冷寒凉的食物等，否则月经量减少，又因寒气使体内的污血未排净，而残留在子宫之内，瘀血日积月累，就会增加子宫癌、乳腺癌的风险。 2、月经期身体集中气血排瘀，身体最脆弱，应饮食温暖清淡、好好休息、避免过度劳累和剧烈运动。 经后期 （月经干净后1～7天） 【重点】 滋阴补血 【用品】 黄精山药粉 【为什么推荐给你】 月经干净后到排卵之前的这段时间，也叫阴长期，此时阴血损失较大，体内血虚，最需要滋阴补血。此时可以吃黄精山药粉、桑葚九制芝麻丸。 而且经后期不宜节食减肥，此时正是身体生血的旺盛阶段，需要饮食营养易消化，可以常用猪骨、猪瘦肉煮汤煮粥。 注：每期福袋均由中医专家针对节气、月经类型，为经期不同阶段量身定制月经调理方案，并配有相应食品、用品。图片仅供参考，以实物为准。 排卵期 （月经干净后8～14天） 【重点】 温补阳气，补气血 【用品】 黄金艾条＋五倍子蜂蜜 【为什么推荐给你】 排卵期不仅要继续补气血，还需要补肾阳，以助卵子排出更有力量，此时艾灸最适合了。而且在阳气旺盛的夏天艾灸，温脾肾，补阳气，祛寒湿、暖子宫、行气活血的效果更好。 艾灸的当天，晚上睡前喝一杯五倍子蜂蜜水，既可以清内热，防上火，又能养脾除烦、补虚助眠。 【注意事项】 虽然排卵期最想爱爱，体验也最好，还有要有所节制，纵欲伤肾。一边补着，一边泄着，调理效果就会大打折扣。 经前期 （月经来前一周） 【重点】 理气活血，养心安神 【为什么推荐给你】 经前期，在没有受孕的情况下，之前胞宫募集的阴血无所用，开始淤积，阳气渐渐变得旺盛，容易乳房胀痛、烦躁易怒、入睡慢、失眠、长痘痘、便秘、口腔溃疡等。此时宜通不宜大补，除非气血特别虚。 肝气瘀滞、脾胃不通的人，可以喝五方运中汤，疏肝理气，醒脾开胃。 体内有寒、有瘀血、有湿毒的人，可以用通舒足浴粉泡脚，也可以喝点青梅露酒，活气血、祛寒湿。 睡眠不好的人，晚上睡前可以吃酸枣茯苓粉，有安神助眠之用。 【注意事项】 经前期不要大量吃生冷寒凉的食物，也不要生气郁闷，可以适当增加运动量，让气血通畅。 |
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