生活亦是包装

   失去了现实。脆弱的心灵。意志力薄弱。下一步是什么？当你情绪不好的时候，你不能积极地影响你的生活。力量来自内心。不管你的父母是谁，你丈夫挣了多少钱，你都不能成为一个坚强的女人，除非你学会如何隐藏自己的情绪（深圳源印包装有限公司）

金钱永远不会使你情绪强大。我已经看到许多女孩陷入绝望和放弃，而试图克服变化无常的情况，我想这是一个伟大的想法分享一些技巧，以帮助你使自己的情感和精神坚强的女士。所以，记住情绪也是需要包装的学会包装自己的情绪我们离大智又近了一步
生活比压力和恐惧更重要。

有你爱的人，你的爱好，成功，成功和幸福。除了压力和恐惧之外，还有更多的东西。压力不能使你变得更好，恐惧不会让你更快乐。许多妇女患有慢性压力，因为她们让这种情况发生。他们让压力控制他们的思想，从而控制他们的生活。恐惧是一件复杂的事情，但是人类——尤其是我们女人——有足够的力量去阻止它

在你面前有一条势不可挡的道路。

这就是情绪强大的主要原因。告诉我至少有一个人在世界上从来没有处理过的问题-任何类型。没有这样的人。富人和穷人都有问题，即使是动物也有问题。要认识到生活不会是完全快乐的，每天都要建立一种情绪上的耐力，这样当问题出现时，你就可以在不太紧张的情况下解决它。

适应生活最大的不幸

适应能力并不是让你闭嘴，让情况发展成一个大难题。它是关于保持舒适和平静寻找和接受帮助。适应性是一切事物的核心，字面上。适应性强的妇女不关注不能改变的事情和需要太多努力的暂时障碍。他们只是下一个挑战，继续做最重要的事情。

拥抱过去的奋斗

我不是在告诉你要沉湎于过去。但是，拥抱过去的挣扎帮助你成为现在的你（当然，你今天比昨天强多了）是一种强大的方式来识别你的内在力量，变得比以往更强大。

别再隐藏你的感情了

想说点什么吗？做它。想不同意？做它。想呆在家里而不去聚会吗？说不，不管你是内向的，外向的，或中性，机会是你有隐藏你的情绪，保持沉默当你努力说话。给自己更多的自由，哪怕只是尖叫到枕头里。我是说，你们谁能真正做到这一点？

锻炼你的情绪

运动身体是至关重要的，而锻炼你的情绪是必须的。把自己放在能帮助你成长的环境中。这是性格内向的人一个巨大的挑战，我是从我自己的经验知道。我经常发现自己的处境让我感到奇怪和不舒服，但我从不逃避。相反，我留下来，平息我的恐惧，不断重复我自己，我可以应付任何情绪上的风险。情绪风险有助于滋养你的情绪耐力，帮助你变得强壮。

照顾那些不期望它的人。

如果你经常在收容所（动物或人）做志愿者，你知道帮助那些需要帮助的人是什么感觉。你看到许多动物和人们饱受饥饿、疾病和孤独的折磨。你看到他们死了。你的心在流血，你不能停止哭泣，但你站起来，继续帮助其他人。你在感情上坚强，力量在增长，直到你停止关心。为什么医生的情绪那么强？

最后，要记住，生活中充满了起起落落。障碍和问题是你生活的一部分。能处理和解决这些问题吗？很完美.不能这样做吗？这是完全正常的。毕竟，你只是人类。我们从失败和不幸中学到的东西比从成功和快乐中学到的多得多。