武当山百岁老人讲解何为八段锦，真正的传教授业啊！！

武当山百岁老人讲解何为八段锦，不像其他所谓的八段锦教学视频只是简单的演示示范，他讲解到如何通过八段锦打通脉络脏腑，如何控制意念、力气、劲。甚至每一个关键细节都有点到。当然，跟国家体育总局推行的八段锦，有相当的出入，就当是互为补充吧。

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