清消饮减肥方中

清消饮：荷叶12克，泽泻15克，茯苓15克，草决明15克，薏苡仁15克，防己15克，生白术12克，陈皮10克，黄芪15克。
每日一剂，水煎服。
痰湿重的人，可以加杏仁10克，枇杷叶10克；
小便一直很少或者不太通畅的人，可以加车前草15克，猪苓12克。

这个减肥方中，黄芪和白术健脾益气，茯苓健脾利湿，薏仁则益脾而不滋腻。泽泻利水渗湿而不伤阴；防己行水，泻下焦湿热，善在皮中治水；荷叶利湿升发清阳，草决明利水通便。诸药合用升清降浊，使湿去脾健，运化正常。