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一日三餐2017.07.13  外酥里嫩的煎豆腐,一咬一口汁儿!

 青山138 2017-07-13
标签: 清热去火;三高调养;健脾开胃;补钙铁锌硒;清热去火;健脾开胃;
煎豆腐——这款豆腐,外酥里嫩,一咬一口汁儿,味道又很足。酸辣甜口味,非常开胃,下酒也不错。青瓜木耳——木耳能够促进胃肠蠕动,促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收,从而防止肥胖。猴头菇养胃汤——养胃,补虚,益肾的汤。肉末炖蛋——嫩滑的鸡蛋羹浇上鲜美的肉汁,非常好吃。
【早餐】减脂又清新的早餐饼 苦尽瘦就来~

减脂又清新的早餐饼 苦尽瘦就来~

  • 苦瓜鸡蛋饼
  • 手撕拌菜
  • 木瓜银耳露
【午餐】外酥里嫩的煎豆腐,一咬一口汁儿!

外酥里嫩的煎豆腐,一咬一口汁儿!

  • 【主菜】
    煎豆腐
  • 【副菜】
    青瓜木耳
  • 【配汤】
    猴头菇养胃汤
  • 【宝宝餐】
    肉末炖蛋
【晚餐】肉末四季豆太普通,加上它好吃到停不下来!

肉末四季豆太普通,加上它好吃到停不下来!

  • 【主菜】
    肉末榄菜四季豆
  • 【副菜】
    草菇炒西芹
  • 【配汤】
    丝瓜香菇汤
  • 【宝宝餐】
    茭白炒回锅肉
 

 

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