 一日禅集锦（1709）
转载摘录 妮子 雷瑊君 天涯社区
没有一种意志力，需要你我以绷断神经、透支身体为代价，换取一时一刻的成效。有些人眼中的“自律”是自虐，是强迫，是近乎残酷的完美主义。越偏执，就越崩溃。真正的自律，更是悦纳“自己的规律”。明晰你的动机，调适你的计划，专注你的热爱。之后，便只需款款而行。
很多人喜欢说：活在当下。很多人把这句话理解成及时行乐。佛教里，尤其禅宗，强调“活在当下”，“当下即是”，指的是什么呢？是当下就领悟到真相，即刻就停下来。让什么停下来呢？让你的习气，你的贪欲，停下来；让你自己的心性，即刻显现，即刻回到你自己。
【人生的六个弱点】1、发怒，是用别人的错误惩罚自己。2、烦恼，是用自己的过失折磨自己。3、后悔，是用无奈的往事摧残自己。4、忧虑，是用虚拟的风险惊吓自己。5、孤独，是用自制的牢房禁锢自己。6、自卑，是用别人的长处抵毁自己。
撕一张日历，很简单，把握住一天，却不容易。选择大于努力，成功在于细节。世界上所有的事情都是一样的，从新鲜到疲倦，但坚持下去一定会有意义，改变的力量在于坚持。
事莫虚应，应则必办，不办便结怨;愿莫轻许，许愿必还，不还便成债。气不和时少说话，有言必失;心不顺时莫做事，做事必败。知足是富人，平常是高人，无事是仙人，无心是圣人。
【努力该是一种习惯，而不是一时热血】努力不是为了做给谁看，而是努力过，无论结果都能问心无愧；努力是因为你可以不接受命运的框定，靠自己来场漂亮的反击。年轻的你，应该把努力变成一种习惯，而不是一时冲动、三分钟热度。
运气是努力的附属品，没有经过实力的原始积累，给你运气你也抓不住。上天给予每个人的都一样，但每个人的准备却不一样。不要羡慕那些总能撞大运的人，你必须很努力，才能遇上好运气。
人生没有如果，却有很多但是。人只要不失去方向，就不会迷失自己。有能力就不必去气馁，有价值就不必炫耀。生命的质量取决于每天的心境，通过改变态度可以使得自己经常处于良好的心境状态。
有些东西，看似完美的其实不见得很好；看似普通的，也未必就不好。不要因为一个看似重要的东西而忽略了真正重要的东西。所以，许多看似拥有的，其实未必真的拥有。那些看似离去的，其实未必真的离开。倘若因果真有定数，有朝一日，该忘记的都要忘记，该重逢的还会重逢。
做人最大的修养，就是无诤。有的人好与人辩，凡事总要争个高低，辩个输赢。其实有理不在高声，理不是狡辩得来的，如果无理的话，尽管你再怎么能言善道，唇枪舌剑，理也不会站在你这一边，反不如与人无诤，更让人觉得他通情达理。
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