|
今天站桩2小时
身体： 微汗，头部自动修复，泪流满面，口舌生津，小腹、臀部、大腿自动修复，腿稳固，身体暖和、轻盈。
知见：
很多人之所以过得不如意，总是显得非常匆忙，没办法停下来，根本原因就是进入到人性的一个死角里面出不来了。
特别是那些站桩非常着急，内心很浮躁的人，尤其如此，进入到人性最狭窄的角落里而不自知。
如果不意识到真正的问题，再厉害的方法都是暂时的，因为任何的方法技巧都是有时效性，都是因人因事随时变化的。
古人说的心生万法，讲的就是人心性的重要性。
今天早上带着伙伴们一起站桩时，当我把人性这个真相分享出来时，站桩结束没一会有一个小伙伴就给我发信息说，非常感恩君开老师，因为之前不明白这个真相，吃了很多亏，吃了很多苦，关键是还不知道自己为什么这么辛苦这么努力却还是过不好，感觉自己一直非常愚痴，老师的话真是一语惊醒梦中人。
这个人性的死角，这个真相到底是什么呢？
你可能不知道怎么描述，但我敢保证，每一个人100%都已经充分体验到了。
就是无论是什么事情，都是无穷无尽，没完没了的，而你总要试图让这些事情停下来，以为只要我把这个事情做好了，我就成功了；以为只要放假了，我就可以好好休息了；以为只要谁听你的话，就一帆风顺了......
事实上呢？
即使把这个事情做好了，你也不怎么样；即使放假了，你也不能好好休息，甚至比上班时更忙更累......
所以，唯有当下能做的事情，当下的感受，才是最实在的，不用等，也不要任何条件，只要你愿意，现在就可以马上做很多事情了，马上也可以非常开心自在。你也知道，有的是方法，只要你愿意立刻就可以。
有限的生命是做不完无限的事情的，你再忙再赶也没用，先不说行动跟不跟得上这种心急如焚的焦虑，你的身体受不受得了这种腐蚀，这种身体很重的感觉，这种没有尽头的苦难。
所以要开心的做事，还是做事完以后才开心，这是值得我们深入思考的问题。
内心：
心里很静的时候，感觉时间也是静止的，往下蹲一点，身心愉悦。
感觉到内心是个百宝箱，想要的东西里面都有，把障碍拿走一点，就能看清楚里面多一点宝藏，察觉到人的进步不是去学东西去装东西，而是要把影响我们前进的障碍移开，像挖路一样，往前走是自动的。
站完一身轻松，内心喜悦。
陪你站桩每一天，如果你对站桩感兴趣而不知道如何开始，如果你担心自己学不会站桩，如果你站桩一段时间效果不明显，如果你身体有很多状况却不知道从哪下手， 如果你想要通过站桩锻炼调理好身体，愿意相信自己可以过上健康幸福的生活，老了不拖累儿女，不被嫌弃，能够安享晚年，而不是一直在跟疾病做斗争，下半辈子都躺在病床上身体插满管子，自己过得生不如死，还连累自己最亲最爱的人......
|
