|
宝宝的吃饭问题一直都是宝妈们热议的话题。宝宝不吃饭，可能是宝宝不饿，或者是饭菜不合胃口，或者是之前都是强喂追着喂，导致宝宝害怕吃饭。 如果是不饿，那就等宝宝饿了再吃；如果是害怕吃饭，那就先把饭勺和饭碗交到宝宝自己手上，让宝宝自己选择怎么吃；但如果是饭菜不合胃口呢，不如试试以下6款有趣又营养的点心吧。 胡萝卜小窝头 【主料】 玉米面(也叫棒子面)、黄豆面各适量(玉米面与黄豆面比例为4∶1或5∶1)。 【辅料】 胡萝卜可多可少，白糖适量。 【制作方法】 ①将胡萝卜洗净切丝，用水煮软，挤去水分。②将玉米面、黄豆面放入盆中用温水揉和再加进胡萝卜丝、白糖。充分拌匀、揉好。③揉好面后，即做小窝头。做时取一块30克左右的面，放在右手中，由左手大拇指插到面团中心，用另外四指在外捏边。边捏边转。做成近似圆锥形上尖下圆中间空的小窝头。④将做好的小窝头摆列蒸笼上，上锅蒸20分钟即可。 【特点】 小巧玲珑，颜色金黄，暄软甜香，含胡萝卜素、维生素A及各种儿童生长发育所需的微量元素。 酸奶紫薯小点心 材料 1瓶酸奶，1个红薯，少许葡萄，2块奶酪 做法 1、将红薯蒸熟制成泥，葡萄榨汁待用。 2、一些薯泥制成碗状加入奶酪，加入奶酪的另一些捏成球状，放入碗中，淋上葡萄汁和酸奶即可。 火腿番茄奶酪鸡蛋卷 1、鸡蛋打成蛋液，入盐拌匀，火腿肠切丝，奶酪片切丝，番茄洗净去皮切小丁； 2、油热入火腿丝，番茄丁翻炒，炒软后盛出； 3、平底锅烧热转中小火入蛋液，旋转锅子摊成蛋饼； 4、蛋饼底部刚凝固表面未凝固时，铺上炒好的火腿番茄丝和奶酪丝，马上用铲子卷成卷即可。 山药红豆糕 材料：山药一根，红豆少量，白糖少量 做法： 1、山药蒸熟磨成泥状， 2、再把红豆煮好， 3、用少量水将白糖融化，倒入煮好的红豆中搅拌 4、捞出红豆加入山药泥，搅拌均匀即可。 5、搅拌均匀之后，可以倒入各种磨具中。 适用月龄：一岁以上 营养价值：开胃，助消化。 推荐指数：对于胃口不好的孩子，强烈推荐。 南瓜小点心 材料 南瓜250g，糯米粉150g，白沙糖20g，葡萄干适量 做法 1.南瓜洗净，去皮去籽后切成小块，上锅蒸20分钟至熟透 2.将蒸熟的南瓜用勺子压成南瓜泥，然后趁热一点点的加入糯米粉，边加边揉，直到揉成不粘手的光滑面团 3.将面团分成若干个小团，把小面团揉搓成圆球，用勺子的柄部边缘在面团上压出六道条纹即成南瓜球 4.把原味南瓜球放入蒸锅蒸熟即可 鲔鱼沙拉口味吐司茶点 【材料】:白吐司2片，白煮蛋1个，罐头鲔鱼1/2罐，美奶滋适量，黑胡椒适量，匈牙利红椒粉少许，小黄瓜片16片 【做法】:1、白煮蛋切小丁，与鲔鱼拌匀后，再加入美奶滋及黑胡椒拌匀为鲔鱼沙拉。2、将每片吐司修剪出4个圆形，共计8小片，每片先涂上少许美奶滋，依序放上2片小黄瓜，加上捏成球形的鲔鱼沙拉，再撒上匈牙利红椒粉即可。 宝宝不爱吃饭？试下上面的六款小点心吧！亲手为自己的小宝贝做点心，满满的爱和甜蜜，宝宝一定会喜欢！ |
|
|
