|
人...都被生活亏待过 很多时候，所谓人生灰暗， 起因不过是没赶上一班公车、漏交了一份表格、 多说了一句话......。 可你的负面情绪却滋长成一个黑洞， 牢牢地将你吸住，吞噬你的正面能量。 人生总会有些「小确丧」 清晨，你气喘吁吁衝向公车站， 车子却刚好开走。 你叹了口气， 直怪自己为什么没有早点出门，只能等下一班车。 车来了，你在座位上心急如焚， 下车的时候狠狠撞倒了一个路人。 他破口大骂，你也毫不示弱。 两个人纠缠了半天，等你到了办公室， 半个上午都过去了。 你生气地坐到座位上开始工作， 因为带著情绪凶了客户，丢了一笔生意。 老板把你叫到办公室，痛批一顿。 你气得不得了！ 好不容易等到下班， 一回家看到孩子把家裡搞得乱七八糟， 老公却好像没有看到一样， 翘著二郎腿在沙发上打游戏…… 你满身疲惫，满心怒火， 把孩子抓过来打了两下屁股，他哇哇大哭。 你吼了老公一声，他还莫名其妙。 你又累又饿，坐在沙发上泪如雨下， 觉得生活真没意思。 但其实，谁不曾被生活亏待过？ 很多时候，所谓人生灰暗， 起因不过是没赶上一班公车。 至于骂路人，凶客户，打孩子，怨老公， 虽然对方也有问题， 但你的怨恨，委屈，愤怒，焦虑， 那些负面的情绪却不断滋长， 像藤蔓一般缠住你，吸噬你的正面能量。 控制得住情绪的人， 才能料理好 问题不断的人生。 週末，我与朋友茉莉一起去逛商场。 她接起一个电话，突然间脸色僵住了。 我听到电话那头，似乎是她老板严厉责备的声音。 挂了电话，她跟我说了声抱歉， 便找了一个能坐下来的角落， 开始发邮件，打电话。 她声音有点颤抖，泪水也在眼眶裡打转， 却还是强加镇定。 接连打了五六通电话，轻声细语的跟对方说， 我们这件事出了什么问题， 现在给您提供几个解决方案，您看要怎么办…。 等到事情处理完，她吁了一口气， 呆坐一阵，才看向我， 大颗大颗的眼泪掉下来： “我犯了个很严重的错误，不知道这份工作保不保得住。” 听她说，第二天她确实被老板叫去谈话。 她战战兢兢坐下，老板却温和地说： “你这次虽然出了问题， 好在迅速处理，也算是功过相抵。 况且在那种情况下， 你还能有条不紊地把事情先处理好， 也是个人才。就安安心心的工作吧。” 说到这裡，茉莉满脸感慨。 她说， 除了不再犯同样的错误外，自己也上了一课。 原来情绪稳定，也是职场上被看重的能力。 别把糟糕的情绪 留给最爱的人... 职场如此，婚姻与家庭亦然。 外面受了气，忍著藏著。 回到了家裡，要嘛铁青著脸，一语不发。 要嘛唉声叹气，问了他又不说。 要不抓住一点芝麻小事，破口大骂，摔东西。 有人说， 脾气差，其实就是自私。 而在天长日久之下，柴米油盐之间， 一个家庭需要彼此情绪稳定，互相包容和忍耐。 有那么一句话说， 人在世间永远需要两种能力—— 好好说话和情绪稳定。 （配图来源于网络） 这世间有些东西是我们无法改变的， 比如生老病死，悲欢离合。 但也有些事情，是我们踏踏实实去努力， 就能一步步变好的， 比如一个人的学识、工作、外貌和格局。 控制得住情绪，才能控制人生 积极地去改变，哪怕是最微小的进步， 也比站在原地，困于抱怨和愤怒要好。 最大的幸运，莫过于通过一天天的努力， 看著事情一点一点地变好起来。 |
|
|
