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昨天有个美女好友跟我哭诉，说最近吃辣椒吃的严重上火了，满脸痘痘，都不敢出门见人了。 我知道她是湖南人，对于很多湘妹子来说，都是无辣不欢的。美女称，平时都是中辣的，最近是吃超级辣，可能一时还不习惯，所以冒出来痘痘了…… 加上三伏天也来了，这个节气温度非常高，且天气非常闷热。这个时间段被称之为全年最炎热的时段。出门5分钟，流汗两小时呀！…… 满脸的痘痘，那可怎么办呢? 那就试试陈皮绿豆沙吧！三伏天要增加清热解暑、健脾利湿食物的摄入才是。 陈皮绿豆沙具有清肺解热、治疗消化不良，有健脾理气、开胃的功效，而且气味芳香，行散理气宽中。 《东医宝鉴》中记载：“绿豆抗炎、清热解毒，对油性、痤疮性、易产生青春痘的肌肤进行深入的护养，平衡油脂，预防青春痘及粉刺产生，并加速肌肤愈合。” 而且陈皮中含有的B族维生素能促进新陈代谢，缓解因脂肪代谢不良而引起的溢脂性皮炎、痘痘、痤疮等症状。 再者陈皮含有大量维生素C，能助清火气，消炎，还有独特的提神、通气作用。 所以说这个炎热的天气，适当的喝些陈皮绿豆沙也是去暑下火祛痘的夏日食疗佳品。 |
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