揉按2分钟风府穴，可治疗鼻出血、咽喉肿痛

在项部，后发际直向上l寸，枕外隆凸直下方，两侧斜方肌之间凹陷处。

穴位功效

清热散风，通关开窍。属督脉，可治疗头痛、眩晕、颈部痉挛、偏瘫、中风不语、瘢、痫、狂症。还可以治疗眼睛疾病、鼻出血、咽喉肿痛。

按摩保健

用中指由上向下揉按2分钟左右。但切记，按摩时一定注意将身体坐直，头颅稍微向前倾斜，颈部肌肉一定要放松。可根据自己需要定时司长短。

疾病治疗

多用于治疗神经性头痛、颈项部肌肉头痛以及感冒。