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每一道菜 都是家的温度 将原创进行到底 美味｜简单｜实用｜易操作 欢迎分享到朋友圈 谢绝任何公众号转载 酸梅汤，据说是我国最古老的传统饮料之一，历史非常悠久。在没有冰棍儿、雪糕的年代，酸梅汤就是最好的消暑饮品。 酸梅汤，酸甜可口，常喝可以起到健脾开胃、生津止渴、除烦安神、清凉消暑、补充水分等功效。其需要的食材一般在超市或者药店都有。制作方法也不难，将各种食材清洗、浸泡、放到锅里熬煮就可以。总之，非常简便。 最近这几段时间，正是一年中气温最高的时候，喜欢喝酸梅汤的朋友不妨在家试试看哦~ 具体制作方法 第一步：准备食材。乌梅30克、山楂20克、陈皮10克、甘草5克、洛神花3个、干桂花3克、冰糖50克。（首先，做酸梅汤一定要用冰糖。若使用白糖，口感甜腻，与冰糖相差许多。其次，洛神花、干桂花如果没有，可以不用。） 第二步：除冰糖外，把所有食材放到盆中，再倒入适量清水，用筷子快速转圈。这样做可以把食材表面的浮尘去掉。 第三步：食材沥干水分，如图。 第四步：将食材再次放入盆中，倒入2升左右的清水，浸泡30分钟到1个小时。（泡过的食材煮出来的酸梅汤味道更浓，颜色也更重一些。） 第五步：把所有食材连水一起倒入电饭锅中煮30分钟，然后把冰糖放入锅中再煮20分钟。（用电饭锅来煮，省时省力，很适合夏天。） 第六步：将煮好的酸梅汤残渣过滤掉（为避免浪费，煮过的残渣，可以再加些水和冰糖煮一次哦，只是煮的时间要久一点。）。 第七步：酸梅汤晾凉后，放到冰箱冷藏几个小时就可以喝了~
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