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本文作者：叶小玲 / 护士妈妈 做护士有10多年了~每天平均要给50个宝宝打针，其实每一针心里都觉得难受！还记得我家宝宝小时候，身体不好，体质差，特别容易生病，特别是像这个时候，老是上火便秘！我开始也是凭我的经验给宝宝吃药打针！ 可是宝宝体质却越来越差！后来，我专门去我们医院，最厉害的儿科专家那里看，专家说，宝宝太小，打针太伤害身体了，治病效果微乎其微，建议我用食疗和中医护理！也告诉了我一些非常好的食疗方！果然宝宝一用就好！ 想着自己也不能独占着这么好的方法，后来每次就把这些用得好的方法，给一个一个记录下来放朋友圈，陆陆续续，基本上我家宝宝平常的小病，已经完全可以应付，没有问题了，都是非常简单的方法，尤其是对于有痰排不出，咳嗽，便秘老不好，拉肚子反反复复，简直是一吃就好！还能提高抵抗力！想要的家长记得 tuina631问我哈！ 现在就给大家看看这个便秘的特效食疗方！ 步骤 1.将食材准备好。 2.把两种食材上的浮尘洗净。 3.将大枣放入炖盅内。 4.将香菇去掉根部，顶部切十字花刀。 5.将香菇放进炖盅内，加满开水。 6.电炖锅内也需要加些开水，隔水炖一个小时即可。 7.喝的时候可以品尝到浓浓的香菇味和大枣味，可以适当加些盐来调味，不需要放味精。 护士妈妈提醒：
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